Осень не время для хандры, и уж тем более, не время забывать про спорт! Ждем Вас на бесплатных занятияхв Измайловском парке.
Гимнастика
Занятия гимнастикой помогают совершенствовать координацию движений, увеличить выносливость, улучшить работу нервной системы. Систематические занятия физическими упражнениями прекрасно формируют осанку человека.
Расписание: понедельник 15:00-16:00, вторник 13:00-14:00, среда 14:00-15:00, пятница 13:00-14:00.
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).
Цигун
Цигун — это система, направленная на сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
Регулярные занятия цигун способствуют укреплению иммунитета, коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата, помогают нормализовать вес и способствуют долголетию практикующих.
Расписание: среда и четверг 10:00-11:00 и 11:00-12:00, суббота и воскресенье 10:00-11:00.
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).
Занятия по танцам
На уроках все желающие смогут научиться основным танцевальным элементам разных спортивно-бальных танцев, таких как сальса, самба, ча-ча-ча.
Занятия ведёт профессиональный педагог и танцор, финалист чемпионата России, призёр чемпионата Москвы, а также призёр кубка мира Галстян Сероб Самвелович.
Расписание: понедельник 16:00-18:00 (группа продвинутого уровня), вторник 14:00-16:00 (новички), среда 15:00-17:00 (группа продвинутого уровня), пятница 14:00-16:00 (новички), суббота 11:00-13:00 (группа продвинутого уровня), воскресенье 11:00-13:00 (новички).
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).
Стретчинг
Комплекс упражнений направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Регулярные занятия способствуют развитию и укреплению всех систем и функций организма. Занятия стретчингом подарят подтянутые мышцы, превосходную осанку, гибкое тело и лёгкую походку.
Расписание: понедельник, среда и пятница 19:00-20:00 и 20:00-21:00, воскресенье 11:00-12:00, 12:00-13:00.
Место проведения: павильон справа от площадки "Забава" и Малого колеса обозрения в Северной части парка (вход в парк со стороны м. Партизанская).
