Салют! За окном медленно продолжает разворачиваться экономический кризис, и большинство людей уже так или иначе ощущают его дыхание.
Бывают в жизни такие полосы, когда наступает Дефицит. Что же это такое и так ли он плох? Дефицит - это когда чего-то не хватает, причем сильно. Денег, любви, секса, общения, новых впечатлений, еды и т.д.
Некоторым людям бывает сложно принять такие изменения. Отдельные личности проходят через дефициты прямо в соответствии с моделью Кюблер-Росс (отрицание, гнев, торг, депрессия и уже потом принятие) словно потеряли близкого человека или неизлечимо больны. Кто-то стыдится, иные испытывают чувство вины, страдают от бессилия или ощущения собственной неполноценности.
Я же предлагаю задуматься над тем, что в Дефиците можно разглядеть Ресурс. Что-то, что даст плюс.
На мой взгляд в современном обществе есть некое состояние пресыщения – мы гонимся не за знаниями, а за впечатлениями, не за любовью – а за сексом (или романтическим опьянением), не за тем чего хотим на самом деле, а за цифрами на банковском счете или навязанными маркетологами псевдопотребностями. Не то, что бы деньги, секс и впечатления это плохо. Отнюдь, всё это прекрасно. Но в меру.
Пресыщение математически, по модулю, такое же отклонение от баланса, как и дефицит. Пресыщение вызывает отвращение, дефицит - фрустрацию.
Однако же Дефицит позволяет замедлиться, остановиться и осмотреться. И вдумчиво прислушаться к себе. И без спешки задаться вопросом – а вот этот Дефицит - это дефицит чего, моей реальной потребности? Или дефицит навязанной мне рекламщиками псевдопотребности? Или дефицит чего-то, за счет чего я убегаю от своих истинных потребностей?
Если у меня нет денег на футбольный матч или на вечеринку с друзьями в ночном клубе, то вместо убегания в веселье мне придется остаться наедине со своими чувствами и мыслями. Столкнуться с реальным проблемами в семье, с близкими людьми. Или на работе.
Если Дефицит рассматривать как возможность остановиться и приблизиться к себе, вернуть свою чувствительность, провести переосмысление своих целей и желаний – то в нем можно найти Ресурс.
Ночь дана нам, что бы видеть звёзды, а зима для того, что бы ценить теплые летние солнечные дни.
#гештальт-терапия #деньги #коучинг #какзаработатьденьги #какстатьсчастливым