Здравствуйте, друзья! Сегодня я решила в очередной раз подремать после того, как проводила мужа на работу в 7 утра. Проснулась в 10:30, чувствую, всё болит, сил нет. Теперь сомневаюсь, а стоит ли ложиться спать утром? В период бодрствования и выполнения каких-то бытовых дел у меня редко что-то болит. Сонная, конечно, после 7 часов сна, но думаю, что войти в будничный ритм поможет зарядка.
Стала искать разные варианты физических упражнений для беременных и нашла самый подходящий. Девочка очень хорошо всё показывает, некоторые упражнения правда мне сложно даются, всё-таки 32я неделька, уже даже страшновато лишний раз перенапрягаться. Смотрю по своим ощущениям. Не буду ходить вокруг да около, смотрите сами ;)
Всем здоровья!!! До свидания!!!
#беременностьироды #беременная #беременность #ямама