В детстве мы постоянно жили в радости, только забыли об этом. Вы скажете, что жизнь взрослого человека тяжела и в ней все меньше места для радости? Я отвечу, что следствие мы ставим впереди причины: сначала уходит чувство радости, а потом становится тяжелой жизнь.
Система воспитания гасит в ребенке искру радости, но найти ее и заполнить сердце этим чувством вполне под силу каждому, было бы желание.
В книге "Короткий путь к любви" или "Навигатор по чувствам" предложена эффективная авторская методика растворение негативных чувств радостью.
Для обучения своей души и тела радости и расслаблению разделим этот процесс на пять этапов:
* Летящая радость обнаруживается в ногах.
** Крылатая радость — в руках.
*** Сердечная радость — в сердце и всей грудной клетке.
**** Животворящая радость — в животе.
***** Высшая радость — в голове.
На подготовительном этапе обучим свое тело ощущениям, связанным с разными видами радости.
Пройдемся на упругих стопах мелкими, плавными шагами и почувствуем свою «летящую радость».
Помашем руками свободно и легко, как птица, и запомним «крылатую радость» в руках.
Широко разводим руки в стороны, желая обнять весь мир, и ощутим «сердечную радость».
Сядем и на вдохе расслабим живот — это и есть «животворящая радость». Ощутите там тепло и расслабление, жизнь в вашем животе с радостью потечет свободно.
Объединим все четыре вида радости в «высшую радость» в голове. Прикроем глаза ладонями и ощутим вспышки света на внутреннем экране.
Световые пятна, которые появляются при радости - это признак повышения вибраций ваших чувств в душе, любовь к жизни, миру, всему живому. В таком состоянии мало места остается для негативных чувств, вызванных страхом. Легкость, чувство полета, невесомости мы ощущаем в теле, хочется бегать и прыгать, как в детстве!
Приобретайте книгу в интернет магазинах страны: Ридеро, Озон, ЛитРес и других.