Мы очень любим приглашать гостей в студию нашей компании, чтобы познакомиться с интересными людьми, почерпнуть от них новые знания из их опыта, услышать истории успеха и воспользоваться их фишками. Узнать о том, почему они сделали тот или иной выбор в пользу своей профессии, чего достигли и с какими сложностями столкнулись на своём пути.
Пару месяцев назад мы с сотрудниками начали проходить обучение по развитию памяти после того, как наш офис посетил гость Дмитрий Берг, радиоведущий и тренер.
Сегодня я хочу поделиться полезными фишками, которые мы узнали на курсе и теперь без труда можем запомнить какую-либо информацию.
Одно из занятий было посвящено запоминаю имён с помощью привязки их к внешности, точнее, к её отличительным особенностям. Например, на лице человека может быть большая родинка, большой нос или какой-то отличительный разрез глаз, — что угодно.
Возьмём моё имя «Анастасия» и найдём для него ассоциацию, близкую по звучанию. На мой взгляд, это слово «ананас». После определяем мою уникальность в лице. Пусть это будут широко поставленные, раскосые глаза, пухлые, красивые губы и родинка над губой. Далее выбираем что-то одно. Я возьму свои пухлые губы. Желательно, чтобы это были не просто губы, а надутые, большие губы, как надувной матрас.
Включаем фантазию и представляем, как эти пухлые, надутые губы поедают ананас, либо визуализируем то, как ананас проходит сквозь эти губы. Таким образом, моё лицо и его отличительные черты будут ассоциироваться с ананасом. Это позволит легко провести аналогию с Анастасией. Вот ты уже запомнил меня и моё имя.
Так за одно занятие в группе мы связали 20 фотографий людей и 20 имён. Вообще количество не имеет значения. Вопрос только в том, сколько времени тебе потребуется для запоминания. Мы потратили примерно 45 минут с тем учётом, что в группе 5 человек. Отмечу, что время здесь чётко ограничивается, начиная с десяти секунд (это возможный максимум) и заканчивая пятью.
Из 20 имён мне удалось вспомнить 19. Все они без проблем закрепились в моей памяти. Я не вспомнила лишь одно имя только потому, что неправильно запомнила связку.
То есть, главное, чтобы ты умел хорошо визуализировать с закрытыми глазами какие-либо слова. Очень увлекательное занятие, попробуй!
Есть один важный момент. Кто-то сейчас может сказать, что такие занятия можно найти в интернете и узнать все методики работы с памятью. Да, такие люди будут правы. Достаточно лишь запастись терпением и временем для этого. Но в обучении есть особенность: пока вы не купили несколько уроков или весь курс, вы не будете делать домашнее задание и, как следствие, воспринимать это серьёзно. Поэтому нужного результата не будет.
Любые занятия, которые проводятся бесплатно, не дают должного эффекта как раз потому, что люди относятся к ним соответствующе. А когда ты оплатил услугу, то, вероятнее всего, ты будешь учиться в полную силу. Это работает именно так.
Тренируй свой мозг и пусть память тебе не изменяет!
#тренировкапамяти #память #работаспамятью #курспамяти #мозгчеловека #запоминаниеинформации #тренировкамозга