Сегодня несколько слов о человеке, который реально меняет весь мир. Да, вы угадали. Владимир Путин.
Я не буду говорить о политике. Сегодня речь о физической составляющей. Обратите, как выгладит почти семидесятилетний президент. И это о многом говорит.
Думаю у Владимира Путина есть правила, как у любого человека, который за собой следит.
1 - Скорее всего употребляет полезные продукты. Для получения фосфора - рыба, конечно, овощи - наличие клетчатки, молоко и молочные продукты, и куда без фруктов.
А вот мясо - под вопросом.
2 - Спорт. Тут все знают, что Владимир Путин давно пришел в самбо после того, как неудачно попробовал себя в боксе. Он любит тренировки и спорт зале. Вот вам и драйв и энергия.
3 - Сон. Думаю, Путин спит не менее 6 часов. Больше, как говорят врачи, не нужно. А меньше может навредить здоровью. Мы часто видим по новостям, что президент проводит почти ночные совещания. Но сон всегда был элементом здорового человека.
4 - Позитив. Обратите внимание, Путина тяжело вывести и себя. Президент любит китайские притчи. Думаю, Владимир Владимирович понимает, что нужно доверять жизни и своей судьбе. Не нужно форсировать события, сражаться и переживать, главное - иметь спокойствие в душе. Жизнь сама выведет вас на нужный путь и защитит. Так и происходит на зло мелькающим врагам.
5 - И наконец личное счастье. Думаю у Путина это его предназначение. Он счастливый потому, что чувствует свою миссию. А значит довольный и уверенный в себе человек.
ps
В нём всё сбалансированно. И питание, и спорт и друзья и враги.