В биомеханике есть простое правило: чем дальше сила тяжести от сустава, в котором выполняется движение, тем больше нагрузка на этот сустав и его мышцы Например, выпады:
В биомеханике есть простое правило:
чем дальше сила тяжести от сустава, в котором выполняется движение, тем больше нагрузка на этот сустав и его мышцы
Например, выпады:
