Всем привет. Сегодня хочу затронуть тему Акне. Пожалуйста поставьте 🔥 кому эта тема интересна
Хочу рассказать как работаю с высыпаниями на лице
1. Никаких чисток и Пилингов. Никакой травматизации кожи, чтобы избежать последствий в виде Постакне
2. Проверка составов домашнего ухода и назначение правильного❗
Да, очень часто одной из причин высыпаний может быть неправильно подобранный уход, вроде бы и косметика для жирной и комбинированной кожи и несколько этапов очищения,
А черные точки и прыщи не оставляют в покое. Причиной м.б комедогенные или акнегенные ингредиенты в домашнем уходе либо декоративной косметике.
Например составе есть минеральное масло или от гидрогенизированные касторовое масло, масло абрикосовых косточек, сульфаты, стеариновая кислота
3. Питание. Основой нашего рациона должно быть достаточное количество белка, овощей и зелени, а у нас много простых бесполезных углеводов которые приводят к воспалению, ну и соответственно все это выходит через кожу.
Только при соблюдении противовоспалительного меню первые результаты в течение 4-5 недель
4. Питьевой режим: мы пьем колу, соки энергетики, Но❗ забываем о самом главном что является основой жизни- о воде ее д.б достаточно от 30мл на 1кг веса
5. И наконец ещё одной из причин м.б нехватка витаминов и минералов. Организму негде брать ресурс чтобы бороться с воспалением. Для того чтобы узнать, есть ли у вас дефицит витаминов, назначаются анализы и по ним уже нутрицевтики в необходимой дозировке.
Есть ли есть вопросы пишите, всем отвечу