Всем привет!
Сегодня ругаться буду. Ну или ныть и гундосить)). Без разницы как назвать. В целом, я человек относительно спокойный и даже в каких-то случаях пофигистичный. На этой площадке, так точно. Но есть один момент, который меня порядком раздражает, если не сказать бесит. Нет, это не высказывания на тему того, что надо мне на полведра поменьше жрать есть. А вот когда люди напишут что-то в комментариях, а попозже зайдут и свой комментарий удалят - это здорово раздражает. Вас нет?
Вот как тут, комментарий есть, ответы к нему есть, не поместились:
А тут уже веточка из одних ответов висит:
По-моему, это крайне некрасиво (не хочу более грубые выражения употреблять). Высказали своё мнение, ну и отлично, зачем же получив возражения, слова свои удалять? Там никто даже не ругался. Детский сад какой-то. И больше походит не на позицию, а на плевок. При этом люди же отвечают, вопросы задают.. Подбешивают такие "обезглавленные" веточки комментариев. Хорошо, что нечасто у меня на канале встречаются. 😠🤬
Кстати, я никого и никогда не просила меня только хвалить и поддерживать. Хотя это очень приятно😊🌹. Но и негативные комментарии тоже уважаю. Не люблю, но уважаю 😁😁😁. Они бодрят и в некоторой степени тоже мотивируют.
Возвращаюсь к своей теме - тарелки!
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома, своими силами, с десятипудового веса. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Завтрак
Однако, давненько не было на моем куске хлеба сливочного масла. По-хорошему, надо обязательно включать его в рацион. Но итак вечно по жирам перебор, вот и редко достаю из холодильника масленку. Но бутерброд - это к кофе. Основное "блюдо" - вареные вкрутую яйца.
Обед
Доедала приготовленную накануне кабачково-сырно-яичную запеканку. Десерт - персик. Ну и чашка кофе. Как-то плотно кофе опять в мою жизнь входит, правда, изменение всё же есть. Раньше кофе я пила большими кружками, а теперь перешла на кофейную чашку.
Полдник
Вот на полдник творог идёт без возражений. А чтобы от него не переохладится и не заболеть 😁 добавила к полднику ложку меда.
На самом деле, просто горло что-то заболело, а лучше лекарство, чем в самом начале подлечить его натуральным медом, я не знаю.
Ужин
Пока есть грунтовой перец, не могу отказать себе в набивании его фаршем). Да и зачем отказывать, даже при использовании "мясного", а не из курицы или индейки фарша, калорийность не зашкаливает. В начинку, кроме фарша, у меня в этот раз отправились нарезанные помидоры (не все 700г, примерно половина), морковь, лук и привычный рис. Остальные помидоры на терку, и выложила поверх уложенных в мультикастрюлю перцев. Просто и вкусно.
Кстати, недавно для себя выяснила, что в таком виде мне больше нравятся именно зеленые перчики. Красные красивее и аппетитнее смотрятся, а такие вкуснее. Небольшая горчинка тут в плюс.
Какао - поздно вечером, но все равно не менее, чем за четыре часа до сна.
Итого
Вот как то так.
С пятницей вас в очередной раз! С окончанием рабочей недели! Ура!!!
Ваша Десятипудовочка.
