Найти в Дзене
Svetlana Ivanova

Первые симптомы менопаузы, которые меня немного беспокоят

Как и планировала, веду дневник моего нового состояния. Оно правда ещё не подтверждено анализами , но скорее всего я не ошиблась и придется адаптироваться к новым реалиям. Надеюсь они не очень будут меня донимать. Итак , на данный момент у меня три симптома: 1. Повышенный аппетит и как следствие лишние килограммы. Из поездки в Беларусь я привезла целых два килограмма. И это за шесть дней. Уезжала с весом в 66 кг вернулась с весом 68 кг. Моя задача минимум вернуть 66 кг и удержать его хотя бы месяц. Дальше я хотела бы сбросить ещё 2-3 кг и удерживать этот вес , как можно больше. Взвешивалась я в прошлый понедельник и следующее контрольное взвешивание планирую тоже в понедельник, а точнее завтра. Кстати объемы меня тоже не радуют. Я оказывается квадратная! Объем груди 92 см, объем бедер 95 см, самая толстая точка живота 90 см. В общем кошмар! А ведь ещё несколько лет назад у меня была идеальная фигура. Кстати верх и низ практически не изменились, все кг ушли в живот. 2. П
Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Как и планировала, веду дневник моего нового состояния. Оно правда ещё не подтверждено анализами , но скорее всего я не ошиблась и придется адаптироваться к новым реалиям. Надеюсь они не очень будут меня донимать.

Итак , на данный момент у меня три симптома:

1. Повышенный аппетит и как следствие лишние килограммы. Из поездки в Беларусь я привезла целых два килограмма. И это за шесть дней. Уезжала с весом в 66 кг вернулась с весом 68 кг. Моя задача минимум вернуть 66 кг и удержать его хотя бы месяц. Дальше я хотела бы сбросить ещё 2-3 кг и удерживать этот вес , как можно больше. Взвешивалась я в прошлый понедельник и следующее контрольное взвешивание планирую тоже в понедельник, а точнее завтра.

Кстати объемы меня тоже не радуют. Я оказывается квадратная! Объем груди 92 см, объем бедер 95 см, самая толстая точка живота 90 см. В общем кошмар! А ведь ещё несколько лет назад у меня была идеальная фигура. Кстати верх и низ практически не изменились, все кг ушли в живот.

2. Приливы

Беспокоили только в период жары, но было все равно не так страшно, как описывают. Сейчас у меня с этим затишье.

3. Ночная сухость во рту

Этот симптом тоже где-то с пару недель, но тоже как постепенно проходит. Симптом довольно неприятный, надеюсь со временем пройдет.

Есть ещё один симптом, но не факт,что он связан с этим периодом. Я стала все очень близко принимать к сердцу. Чуть что и в слезы. Возможно просто расшатанная нервная система, а может и гормоны шалят.

Ну вот пока и всё. Буду наблюдать и делиться своими маленькими открытиями.