По мнению специалиста, важную роль играет правильная психотерапия и мотивация самого человека.
Психолог Дарья Кочеткова рассказала, что зачастую происходят ситуации, когда человек обходит сразу несколько специалистов, но так и не получает помощи, на которую рассчитывал. Отчасти это происходит потому, что уровень грамотности в вопросах психологического здоровья очень низкий.
Люди часто опасаются обращаться к психиатрам, предпочитая невролога. Или наоборот, выбрав психотерапевта, даже не интересуются наличием образования у него.
Так, правильный подход к психическому здоровью, по мнению специалиста, стоит на трех китах. Первый из них – это грамотная фармакотерапия. Человек не должен воспринимать таблетку как панацею, продолжая лежать на диване и углубляться в депрессивные мысли.
От правильной психотерапии также зависит многое. Только она способна диагностировать слабые места человеческой психике и закрыть их.
Третий и самый важный кит – это труд самого человека. Дарья Кочеткова считает, что нельзя помочь тому, кто сам не хочет, чтобы ему помогали.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.