Найти в Дзене
В поисках дзена

Фаршированные перцы🍽️ Мало калорий, много белка🔥

Ингредиенты:

Перец сладкий 1-2шт
Куриное филе 60г,
Творог нежирный 2 ложки,
Яйцо 1шт,
Соль, специи по вкусу

Куриное филе измельчить. Смешать вилкой или блендером филе, творог, яйцо, соль, специи. 

Выложить начинку в половинки перца. Запекать при 180-190гр около 30мин, в зависимости от размера перчиков.

-2
-3

КБЖУ, вес ингредиентов на фото👇

-4

Все мои рецепты проверены лично. Фото мои. Я стараюсь для вас💓

По вопросам участия в марафоне стройности и по поводу размещения рекламы обращайтесь в WhatsApp +79869642867

Не забывайте поставить лайк 👍 и подписаться на канал 🤗

Еда
6,93 млн интересуются