Эффективное восстановление позвоночника без операции.
Помогаю обрести свободу движения без боли, если у вас болит спина(поясница, шея, грудной отдел), вернуться к привычной жизни без боли, справлять с бытовыми или даже спортивными задачами без боли)
Переходим от бесполезных таблеток, массажей, уколов к системному пониманию возникновения проблем с позвоночником и четкому спланированному плану восстановления с помощью физических упражнений для уменьшения боли, стабилизации позвоночника, коррекции осанки, который избавит вас от боли без операции.
Методика, которая помогла уже 300+ моим клиентам избавиться от боли и двигаться в удовольствие!!!
Привет! На связи Бабыдов Евгений
Прежде чем вы решитесь на столь ответственное для себя мероприятие,
Внимательно изучите информацию на этой странице
Она поможет избежать бесполезных обследований, схем лечения без научно доказанной эффективности, сэкономит ваше время и деньги
У меня ушло 5 лет, чтобы разобраться с проблемой боли в шее
Не торопитесь, потратьте 20 минут на осознанное чтение
Эти мысли изменят вашу судьбу
Что такое методика Backpainfree?
Комплексная диагностика осанки, состояния мышц(с использованием прибора Stabilizer), навыка стабилизации позвоночника
Комплексная методика сочетания стабилизационного тренинга, занятий на тренажерах, упражнений на коррекцию осанки
Эффективное уменьшение боли и при выполнении всего цикла восстановления избавление от боли в спине
При каких симптомах поможет:
У вас могла болеть спина, поясница, между лопаток, шея
У вас могли быть отраженные боли в руках, ногах, ягодицах
У вас могли быть онемения и покалывания в пальцах на руках и на ногах
Вы ходили к врачам, вам предлагали таблетки, уколы, массаж, лфк, плавание. Вы честно все выполняли, но эффекта не было или становилось только хуже
Вы даже ходили в различные реабилитационные центры, занимались там на тренажерах, вас там "вытягивали". Только лучше почему то все равно не стало, а то и было ухудшение
Вам предлагают операцию, говоря, что только так можно решить проблему надежно, но оперироваться не хочется, а убрать боль хочется
У вас нашли грыжу позвоночника и сказали, что вам нельзя тренироваться, а тренироваться хочется и хочется, например, набрать мышечную массу
Что мы будем делать?
Стабилизационный тренинг
Основной методикой, применяемой при болях в спине (если исключены с помощью врача случаи сопутствующих проблем, которые вызывают боли) является методика стабилизационного тренинга. Мы учимся с вами на тренировках поддерживать анатомическое положение позвоночника, чтобы уменьшить боль, тренироваться и двигаться без боли. Тренировки проводятся со специальным оборудованием для контроля поясницы Stabilizer. Если вы хотите более подробно понять, что такое стабилизационный тренинг
Коррекция осанки для уменьшения компрессии межпозвонкового диска и уменьшения боли
Доказано, что одной из причин грыжи и боли является нарушенная осанка. Осанку можно и нужно корректировать и у взрослых тоже. Мы занимаемся в тренажерном зале, чтобы скорректировать осанку и уменьшить боль
Более подробно это описано в моей статье. Добавить сюда еще видео
Силовой тренинг
Также для укрепления мышц и нормализации питания межпозвонкового диска используются упражнения в тренажерном зале, подобранные по специальным правилам, чтобы улучшать ваше состояние
Результат курса восстановления
1) Уже в первые 3 недели курса вы заметите уменьшение боли
2) По прохождении первых 4 месяцев курса боль уйдет почти совсем, вы сможете заниматься в тренажерном зале без боли, справляться с повседневными задачами с минимальным дискомфортом
3) После полного прохождения курса восстановления вы вернетесь к привычной для вас жизни, а также к привычным видам двигательной активности(мои клиенты ходят в походы, поднимаются в горы, катаются на лыжах и роликах, если такие задачи поставлены)
Вы измените свою жизнь из состояния:
Бегаю по врачам, пью таблетки, колю уколы, толку ноль. Боюсь наклоняться, боюсь поворачиваться, сложно завязывать шнурки, боюсь повернуться, чтобы не было боли
К состоянию:
Выполняю все задачи на мышечном контроле, при движениях не возникает боль, я могу нормально двигаться без боли за счет контроля позвоночника мышцами
В результате курса восстановления:
У вас уйдет или значительно уменьшится боль
Вернется нормальная подвижность и стабильность в позвоночнике и суставах
Вы укрепите и сбалансируете мышцы, что создаст вам запас прочности для движений без боли
Вы сможете жить, двигаться, справляться с бытовыми, профессиональными задачами, а также тренироваться без боли!
Методика backpainrelief
Это пошаговая программа с гарантированным результатом и выверенная закономерность действий, при которой вы будете следовать плану и решать свою проблему с восстановлением позвоночника
Тренировки состоят из 3 периодов:
Подготовительный на этом периоде осуществляется формирование и закрепление навыка стабилизации позвоночника. Начальная коррекция осанки. Освоение техники выполнения упражнений в тренажерном зале, так, чтобы они не вызывали боль. Подготовка организма к увеличению нагрузки на следующем периоде тренировок
Коррекционный период. Основной период, на котором происходит коррекция осанки, уменьшение боли и формирование навыка стабилизации при выполнении упражнений в тренажерном зале
Закрепляющий период. Период переноса навыка осанки и стабилизации позвоночника на положение стоя, на бытовую и профессиональную деятельность. Возвращение в спорт при необходимости.
Какие возможны варианты работы со мной
Как происходит работа:
Возможные варианты:
Совсем для новичков:
Диагностика и первые 10 тренировок в формате 60 минут со мной в зале с обучением техники выполнения упражнений для того, чтобы дальше вы могли выполнять их самостоятельно, где угодно в формате моего дистанционного контроля за вами и подробным планом на каждую тренировку.
Результат: вы освоили технику выполнения упражнений и дальше мы можем с вами работать полностью онлайн, с периодическим раз в два месяца очными контролями и при необходимости объяснения техники новых упражнений.
Стоимость (только при записи ко мне напрямую через Инстаграм или вк):
44500 рублей за диагностическую тренировку 1,5 часа и 10 60 минутных тренировок со мной в зале очно
54500 рублей за диагностическую тренировку 1,5 часа и 10 90 минутных тренировок со мной в зале очно
Вариант для тех, кто уже у меня занимался:
Вы уже умеете делать упражнения и мое очное присутствие вам не нужно! Вам нужна корректно разработанная методика тренировок, решающая ваши задачи.
Поэтому мы можем работать с вами в онлайн режиме!!!
Схема сопровождения выглядит следующим образом:
1) Один раз в неделю минимальные замеры: вес, обхват талии над пупком, утренний пульс для определения, что мы не перегрузились и хорошо переносим нагрузки. Табличку для заполнения в заметках в телефоне отправлю ссылкой на ватсапп и в письме для ознакомления, она будет автоматически дублироваться и у меня, и у тебя
2) По каждой тренировке записываются упражнения и веса. Шаблон дневника тренировок отправлю ссылку на заметку с общим доступом. Тебе нужно будет только писать веса по самостоятельной тренировке. При этом на каждую тренировку мной планируются предварительные веса, которые с учетом твоего состояния на каждой тренировке могут быть скорректированы. Записываются ощущения и степень усилий при выполнении упражнений, в зависимости от этого будут подбираться рабочие веса на следующую тренировку
3) По приложению FatSecretоценивается схема питания и при необходимости вносятся коррекции
4) Также внимательно изучаются записи с фитнес трекера
Итог: твои тренировки под комплексным моим контролем от и до. Твоя задача только делать и получать результатJ
Стоимость (действительна только для тех, кто у меня уже занимался):
25000 рублей в месяц
35000 рублей в месяц с двумя Скайп тренировками в неделю в формате 60 минут
45000 рублей с тремя Скайп тренировками в неделю в формате 60 минут
Это прекрасная возможность для тех, кто у меня занимался раньше, хочет возобновить тренировки и не может из-за территориального фактора, временных ограничений.
Вы можете заниматься по разработанной мной методике тренировок, с регулярной обратной связью от меня, где угодно, без привязки к конкретной локации.
При необходимости я отсматриваю по Скайп как вы выполняете упражнения именно в вашем зале.
Если вы хотите возобновить тренировки - то пишите мне или звоните 89152219791. Стоимость действительна только при записи напрямую через меня.
