В эфире рубрика "Разговоры с Таней". Обсуждали, имеет ли смысл ставить себе цели в духе "прочитать 50-100 книг за год"? И таки да, я думаю, здесь есть определенный резон. Психологи говорят, что восприятие больших текстов требует навыка, почти утерянного из-за соцсетей. Для тренировки навыка, особенно не жизненно необходимого, нужна мотивация и конкретные задачи. "Похудеть к лету" звучит куда достижимее, чем просто "похудеть". "Установить режим 23:00-08:00" понятнее, чем "высыпаться". Но, на этом и все:) Навык к чтению первая ступенька и если не получать от этого процесса удовольствия, если заставлять себя, чтобы соответствовать каким-то представлениям, то надолго это самоизнасилование не затянется. У меня похожая история со спортом. Пару-тройку раз в год я вспоминаю о бренной оболочке и начинаю приводить ее в порядок. Месяц-два я заставляю себя, потом нахожу что-нибудь поинтереснее. Например, почитать лишние полчаса;) Я слышала от многих людей, что занимаясь спортом они получают удово
Прочитать 60 книг за год и другие челленджи
19 сентября 202219 сен 2022
18
1 мин