Помните этот характерный соленый запах моря? И, наверное, вы замечали, как сильно повышается настроение с каждым вдохом, появляется силы, хочется активности и движения.
Эффект от соленого воздуха заметен и ощутим с первых минут. Именно поэтому соляная комната, или как ее еще называют «Галокамера», есть во многих Российских и зарубежных санаториях.
Всего один сеанс галотерапии по своему целебному эффекту может заменить два дня на море. Она благоприятно влияет на органы дыхания, иммунную систему, обменные процессы.
Чем полезна галотерапия?
В соляной комнате создан точно выверенный микроклимат: температура, влажность, давление, насыщение ионами. В таком окружении риск размножения бактерий сведен к нулю.
В воздухе распылены мельчайшие частички соли, из-за их маленького размера они могут свободно проникать в дыхательные пути.
Организму приходится адаптироваться к микроклимату соляной комнаты, за счет чего в организме запускаются позитивные изменения:
- Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов, ускоряются обменные процессы;
- Улучшается общий и местный иммунитет, повышается активность лимфоцитов – главных клеток иммунной системы;
- Отрицательные ионы снижают воспалительные процессы в слизистой оболочке дыхательных путей, благодаря чему уменьшаются отеки и выработка слизи;
- Ионизированный воздух повышает уровень гемоглобина в крови, а гемоглобин насыщает кровь кислородом;
- Соляные пары улучшают состояние кожи: подсушивают и обладают дезинфицирующим эффектом. Может быть показана при угревой сыпи, акне, экземе, аллергической сыпи;
- Полезна будет эта процедура при психологическом напряжении, во время нее у вас есть время по-настоящему расслабиться и снять напряжение.
Как проходит процедура?
Галотерапия проходит в комнате с приглушенным освещением и приятной музыкой. Стены, пол и потолок полностью покрыты солью.
В помещении поддерживается определенный микроклимат: влажность, ионный состав воздуха, температура.
Кому процедура пойдет на пользу?
Показания к посещению соляной комнаты:
- Хронические заболевания легочной системы;
- восстановительный период после острых респираторных и вирусных заболеваний;
- аллергические проявления, такие как зуд, чихание, насморк;
- гормональные нарушения: сахарный диабет, болезни щитовидный железы;
- заболевания кожи, а именно дерматозы;
- хроническая усталость, тревожность, депрессия;
- патологии сердца и сосудов.
Кому противопоказана соляная комната?
Несмотря на все плюсы соляной комнаты, это, все же медицинская процедура. Поэтому она назначается только после консультации с врачом. Индивидуально подбирается длительность и количество процедур.
Процедура противопоказана при онкологических заболеваниях, туберкулезе, в период беременности.
Если хотите еще больше интересного о санаториях и оздоровительном туризме, то подписывайтесь на нас, читайте статьи и следите за нашими новостями