ВОПРОС: Валентина Николаевна, здравствуйте! Пишу в этом разделе в надежде, что Вы, возможно, ответите ранее, чем я попаду на прием.
Валентина Николаевна, страдаю от патологической тревожности за свою беременность. Стали кошмары сниться. Каждый день прокручиваю варианты плохих исходов. Как можно пробовать направить эту энергию постоянного страха?
Дело в том, что несколько месяцев назад врачи сказали, что первичное бесплодие без вариантов рождения своих детей. У мужа детей тоже нет. Поженились меньше 5 лет назад. Мне должно было исполнится 40. Страшный период был. Начала прояснять варианты с диагнозами у врачей не в нашем городе, а на федеральном уровне. Диагноз чуть изменился, но выходом предлагали только ЭКО с результативностью 4-7%. Начала делать и беременность получилась. Были трудности и большая вероятность потерять беременность, но смогла быстро найти врача, который под свою ответственность сохранил и выровнял развитие. Внешне все хорошо.
Я постоянно переживаю. Всю беременность я обращаю внимание на самые плохие прогнозы. Что после ЭКО 30% беременностей теряется. Что при моих параметрах температуры и гормонов все плохо заканчивается в большинстве случаев. Что дети от родителей такого возраста часто генетически неполноценные. Много еще каких вариантов, услышанных от специалистов, кстати. При этом понимаю, что даже лечащий врач - талант местного значения, действительно только предполагает, как протекает эта беременность. Показатели гормонов и крови такие, что лечение происходит по принципу: может поможет. Пока помогало и успешно. Мне трудно.
Успокаивалась тем, что регулярно приходилось УЗИ делать и слышала сердцебиение малыша. Раз в неделю. Схожу, успокоюсь, а через 2 дня уже снова в панике. Сейчас только начало 3-го месяца. Я на постоянных больничных. Работы нет, пришлось уволиться.
Что делать с хронической тревожностью и паникой? Куда можно пробовать применить?
ОТВЕТ: Здравствуйте. Отнеситесь к Вашему ребенку, как к реальному, понимающему Вас человеку. Разговаривайте с ним. Зовите у Вас родиться. Рассказывайте, какая Вы замечательная мама, какой у него папа, что интересного в Вашем доме и как Вы станете жить. Присмотритесь к Вашему дому и отношениям с мужем, хотелось бы Вам самой у таких родителей быть ребенком. Начните улучшать свой мир, чтобы у Вас было интересно и приятно. Радуйтесь, что уже третий месяц новая душа с Вами живет, благодарите за новый опыт. Всегда страшно идти навстречу неизведанному, но Вы смелая, решились и верьте, что нравитесь малышу, который выбрал Вас в родители. Приходите на личную встречу, чтобы легче справиться с тревогой.
Примечание: Ответы на вопросы не являются психотерапией, только личные консультации позволяют провести индивидуальный анализ и достичь конкретных результатов. Записаться на очную или онлайн консультацию можно по тел.: 8-932-321-29-46
С вами была психолог Валентина Морозова
Подписывайте на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующие публикации
Группа ВК | Канал на Youtube | Телеграм-канал | Канал на Rutube