Специалисты рассказали, чем осенняя хандра отличается от депрессивного расстройства.
Стоит различать сентябрьское уныние и депрессию как психиатрический диагноз, пишет «Москва 24».
Хандра — это сезонное аффективное расстройство, которое связано с переменой времени года, тогда как клиническая депрессия — серьёзное заболевание. Оно обычно длится больше двух недель и имеет отличительные признаки. Так, из-за дефицита гормона дофамина человек не может получать удовольствие в том числе от тех вещей, которые раньше радовали.
Также у страдающих депрессией наблюдается ощущение заторможенности, трудности с концентрацией внимания, пессимистичный настрой мыслей, пониженная самооценка, нарушение ритмов сна.
При подобных симптомах не стоит затягивать ситуацию, а стоит обратиться к врачу-неврологу или терапевту.
Ранее психолог Ксения Аверс в разговоре с ФАН рассказала, как вернуться к работе после длительного перерыва.