Многие от "незнания" путают Аюрведу с сыроедением, веганством, индийской кухней. Сейчас развею мифы.
Аюрведа не принадлежит вообще ни к какой кухне. Это древняя наука об организме и взаимодействии его с окружающей средой, где каждая система зависит друг от друга и помогает ему.
Это наука об энергиях, на основе которых состоит весь мир, пространство, тело. Через эти энергии и гунны функционирует абсолютно все.
Три нити энергий - это Ветер, Слизь и Огонь (они в свою очередь состоят из 5 элементов пространства: воздух, огонь, вода, земля и эфир). Также они реализуются в нашем мире через три фильтра, их называют гунны природы: благость, страсть и невежество.
И пересекаясь, смешиваясь, создается наша действительность.
Например, ночь- это темное время суток находится под гуной невежества. Невежество- это замедление, застой, тупость, деградация. А страсть- это движение, активность, идеи. И понятно, что ночью, логично влияние невежества, чем страсти.
Например, рассмотрит такую энергию, как Ветер. В Аюрведе ее называют ВАТА доша. Она состоит из воздуха и эфира. И теперь логически смотрим - она проявляет такие функции, как движение, передача, легкость, сухость, подвижность.
Вот все, что в мире движется, легкое, быстрое, сухое- это Вата доша. В организме любая функция передвижения, действия, переваривания, глотание, моргание, выделение, передача по крови веществ, даже активная умственная деятельность итд- все это ВАТА доша. В природе например – это ветер, холод, путешествия, передача информации, разговор.
Вообще у нас без движения невозможно ничего, иначе был бы застой. Не зря она читается королевой ДОШ! Остальные доши разберем потом.
Так вот суть Аюрведы- понять какие врожденные энергии есть в человеке, ведь мы рождаемся генетически предрасположенными к определенной доше.
Но в определенный момент жизни может выходить из равновесия любая из дош. Например , такие действия, сильно выбивают их из равновесия: беременность и роды, истощение после болезни, переезды и путешествия длительные, стрессы, переживания, перегрев на солнце, много острых продуктов и алкоголя, лень, апатия.
Не хитрыми методами коррекции питания, режима дня и даже работа с внутренним миром, мы можем воздействовать на эти энергии в теле и корректировать их, меняя тем самым, как внешнее состояние и здоровье, так и внутренний мир. Ведь даже реакции на определенные ситуации- накричать, проявить агрессию, отреагировать спокойно, либо быть лишком нервным, это все проявление доминирующей доши ( энергии).
Если хочешь узнать свою доминирующую дошу, пиши тут.
Продолжение следует. Было интересно? Что раскрыть больше в следующем посте?
