Найти тему
ЯСНО

Диетолог выявила перекусы, подходящие для диабетиков

Врач-диетолог Елена Писарева рассказала, какие перекусы можно выбирать людям, страдающим диабетом.

По мнению эксперта, печенье и молоко плохо влияет на их организм.

«Печенье – это простые углеводы. Оно резко поднимает уровень сахара. Организм людей, страдающих диабетом, не может контролировать такие скачки. Это может негативно повлиять на их самочувствие и состояние здоровья», - рассказала Писарева в интервью «Вечерней Москве».

Врач рекомендует диабетикам употреблять продукты с клетчаткой: овощные палочки, не сладкие фрукты, хлебцы из цельнозерновой муки и орехи. Благодаря таким легким перекусам чувство насыщения будет более стойким, а организм получит все необходимые питательные вещества.