Когда смерть разлучает с любимыми, человек начинает думать, что никто не страдал так, как страдает он. Однако несчастья не знают исключений. Но то, как мы справляемся с горем, и в самом деле является неповторимым и личностным. Горе — это болезненный опыт, но важно знать и верить, что боль утихнет. Для того чтобы эмоциональные раны затянулись, разным людям требуется различное время. Горюющий человек не всегда может контролировать свои чувства. Как же обычно протекают переживания?
Переживая скорбь...
Трудно смириться с потерей того, кого вы глубоко и нежно любили. Кажется, что тоска, чувства безысходности и подавленности непреодолимы. Каждый человек, потерявший близкого, проходит через период горевания и скорби. Этот буклет о том, как пережить горе и боль и научиться жить после утраты.
Скорбь, которую переживает человек, потерявший близкого, может длиться различное время, но она обязательно завершится: осознанием того, что прошлое, каким бы ярким и незабываемым оно ни было, навсегда осталось в прошлом; признанием того, что жизнь продолжается и настоящее — день сегодняшний — требует сосредоточиться на нем; пониманием того, что впереди у вас есть будущее с его новыми разнообразными возможностями.
Скорбь часто называют «временем плача», но это нормальный процесс, который в конце концов приносит исцеление от глубокого потрясения.
Труд по переживанию горя — это постепенный процесс, в ходе которого страдающий человек стремится достичь душевного исцеления. Для этого нужно приложить немало усилий — душевных, физических, духовных.
Каким бы густым ни казался мрак, рано или поздно в нем начинают появляться проблески надежды.
Промежутки между периодами невыносимой скорби и переживаний увеличиваются. Сначала это — час, проведенный без мучительных воспоминаний, потом — несколько часов, потом — день. Первая ночь нормального сна. Вновь появившийся вкус пищи. Медленно, почти незаметно, начинается возвращение к жизни. Воспоминания становятся нежными и не такими болезненными, как прежде. Улыбка перестает быть вымученной, обретая свою естественность.
Спасибо всем кто остается снами, теми, кто потерял своих близких.
Публикации из интернета. Просто по другому ни сказать, ни написать не возможно. Все в точку. Особенно когда голова не работает.