Дорогие, эта публикация без раскладов, что иногда случается на моем канале. Ну, просто есть вещи, которые не нуждаются в пояснении со стороны вспомогательных средств.
Я, как и обещала вот здесь, продолжаю тему утраты и горя.
В прошлый раз мы говорили о том, что как бы человек ни готовился отпустить близкого, чей жизненный путь подходит к концу, это все равно очень больно.
Кто-то, ухаживая за угасающим человеком, начинает горевать заранее. Это начинается в момент осознания, что приложенные усилия никак не влияют на состояние близкого, хоть ты на изнанку вывернись. Кого-то смерть родного человека настигает внезапно - в момент скоропостижной и неожиданной его кончины.
Тут никому не легче, ведь мы никогда больше не ощутим рядом тепло этого человека, не услышим его голоса, не поговорим. Ничего с ним больше друг для друга не сделаем. Его просто больше нет. И многое из всего, что раньше было неотъемлемой частью нашей жизни, теперь навсегда недоступно для нас и для него. Это горько, это больно, это страшно.
Мне не раз доводилось прощаться с дорогими людьми, но самая большая утрата случилась полтора года назад, когда не стало лучшего человека в моей жизни - бабушки. Она уходила медленно, и в какой-то момент все мы просто поняли, что с человеком пора прощаться.
Наверное, некоторым из нас иногда хочется уйти следом. Вот и мне хотелось. Но ведь понятно, что это вопрос не нашей воли и не нашего желания: мы остаёмся здесь, чтобы жить дальше, пока не придет наш черед покинуть родных. Это жизнь.
Кому-то близка тревога о том, как продолжится путь родного в ином мире. Это если вы верите в загробную жизнь. Тут поможет такой прием: вспоминаем все добро, которое сделал нам человек, благодарим его, думаем о том, как это добро вытаскивало нас в трудные минуты, и о том, что все возвращается - и ему многократно вернётся его добро, особенно если вы не успели в полной мере отдать ему должное при его жизни.
Если вас тревожит то, как вы теперь будете жить без него... Тут вот как... Говорят, что родные за нами присматривают после смерти. Можно думать, что откуда-то с небес. А для скептиков - иначе: вы много лет жили бок о бок с этим человеком, знаете его характер, мысли, ценности, убеждения. Вы что-то от него перенимали. Таким образом в вашу личность встраивались фрагменты его личности, и теперь они будут с вами навсегда. Именно поэтому нам иногда кажется, что мы слышим его голос или мысленно получаем от него совет. Так или иначе - да, этот человек остаётся с нам. Глубже, чем в сердце, на самом деле.
Вот поэтому мы можем обращаться к присущим ему программам, которые остались в нас, чтобы получить его совета. Не надо заморачиваться над ритуалами, это все мишура. Проще задуматься над тем, что бы этот человек сказал нам, если бы мы попросили его совета. Как бы он отреагировал, если бы мы поделились с ним чем-то, что с нами произошло.
Со временем мы потихоньку успокаиваемся. Принимаем утрату, потому что она не обнуляет значимости этого человека в нашей жизни, просто переводит ее в другое качество.
Вообще, позвольте порекомендовать вам кое-что из литературы, которая очень хорошо помогает пройти опыт утраты.
Первое - рассказы польского писателя Януша Вишневского "Anorexia nervosa", " Ундина" и другие. Они доступны на Литмире.
Второе - бестселлер американского экзистенциального психотерапевта Ирвина Ялома "Вглядываясь в Солнце. Жизнь без страха смерти".
Вообще, очень уважаю Ялома и всем, кому зайдет, рекомендую его книги 👍
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Будьте счастливы, дорогие!
Всех люблю, целую, обнимаю ❤️