Столкнувшись со сложностями нам гораздо проще бросить то, что тебя не устраивает, уйти с работы, из семьи и начать все заново. Как правило, все что кажется нам проблемой, на самом деле находится внутри нас. Переживая внутренний конфликт мы часто переносим его на внешнюю реальность.
Осваивая новое мы заново сталкивается со всеми своими ограничениями, барьерами, установками. Все это также внутренние проблемы, которые мешают нам быть эффективными, чувствовать себя удовлетворенно и гармонично.
Сложные жизненные ситуации, потери близких обнажают в нас самые слабые места, которые мы переносим на отношение к своей жизни, к своим близким. Мы ломается сами, и требуются годы, чтобы пережить и перестроиться, но состояния горечи, утраты и боли остаются с нами навсегда.
Почувствовать себя счастливым и удовлетворённым это редкое явление, которое запоминается нам в виде ярких поездок, редких праздников и отпусков.
Жизнь проходит день за днём, и все что мы можем это как-то скрасить ее праздником.
Почему так происходит?
Дело в том, что нашей жизнью управляют наши состояния, чувства. Все это серьезно сказывается на нас, мы можем долго притворяться, закрывать их, избегать, но они никуда не денутся.
Существует масса методов направленных на проработку чувств, но все они адаптивные, по-настоящему трансформационных методик практически нет.
Чувства влияют не только на наши эмоции, так называемый реактивный слой психики, но и на наше представление о себе и мире, это информационный слой.
Замечали, например, когда внутри радость, то неважно какая плохая погода на улице? А, если нам плохо, и мы сетуем на погоду за окном, то значит нам просто плохо, потому что погода и наше состояние объективно никак не связаны между собой.
Метод GSR позволяет трансформировать любые наши состояния из сложных в адекватные. Убрав внутренний конфликт, мы перестаём тратить энергию на его переживание, и у нас появляются силы и возможности жить и действовать в реальности.
Даже социально успешные и внешне ресурсные люди имеют свои слабые и уязвимые зоны. Они опосредованно влияют на них, отъедают часть жизни.
У каждого из нас есть переживания непростых эпизодов, с которыми мы столкнулись в детстве, когда были незрелыми, а также уже будучи взрослыми. Накапливая эти переживания мы становимся черствее, чтобы закрыть свою уязвимость или наоборот мягче, чтобы оправдать свои прошлые поступки. Работа с такими состояниями позволяет нам выйти на нейтральный уровень, и перестать фиксироваться на прошлом опыте.
Понятие проблемы это внутренний параметр человека, который на самом деле не имеет отношения к окружающему миру. Фиксируясь на проблеме, и понимая ее как внешнее обстоятельство, мы часто сталкиваемся с тем, что не можем разрешить ее, но на самом деле мы просто ограничены своими внутренними параметрами. Меняя свои внутренние параметры Проблемы будут всегда, решить их все и забыть просто нельзя.
Люди с разным социальным статусом сталкиваются с проблемами разного уровня.
Трансформируя себя с помощью метода GSR можно перейти от мышления проблемами к позитивному мышлению и начать раскрывать свои природные потенциалы в реальности.
Коковкина Ольга, GSR-специалист, Эксперт
Запись на сессию https://t.me/OlgaCocko