Кошмары вторгаются в наш сон неожиданно, но закономерно.
У них имеются причины, и совсем не потусторонние. Можно ли прожить без этого ужаса?
Страшные сны, как правило, снятся во второй половине ночи. Если пришёлся на фазу быстрого сна, то будет ярким и к утру рассеется без следа. Если же он в фазе медленного сна, то, проснувшись вы будете долго соображать, насколько реальным был сон.
Кошмары имеют гендерные различия. У женщин, как натур более чувствительных и тонких, кошмары интенсивнее и страшнее.
Связь с геомагнитной активностью Земли имеет на нас влияние. Когда она снижена — организм активно вырабатывает гормон сна мелатонин, что позволяет нам крепко спать и… видеть страшные сны, живописные и фантастические.
Но стоит этой активности повыситься, так сны наши наполняются событиями, похожими на реальные и совсем не страшные.
Психологи уверяют, что кошмары нам необходимы. Это особый символический язык нашего общения с подсознанием, когда ему требуется сказать нечто важное. И лучше всего до сознания помогает достучаться кошмар, причём такой, чтобы волосы стали дыбом.
Но бояться их не стоит. Надо успокоиться и проанализировать приснившийся сон, чтобы извлечь важную информацию. Возможно будет подсказка, как уберечь себя от беды или болезни. Стоит обратить внимание на главное во сне. Есть 12 важных вариантов сновидений. Например: : Вы падаете с высоты, тонете, умираете вы или кто-то из знакомых, вы находитесь голым, вы болеете, у вас выпадают зубы.
- Падение с высоты указывает на сильное беспокойство. Обычно обусловлено острой нехваткой денег, трудностями в отношениях, падение по карьерной лестнице.
- Бегство от всяких хищных животных говорит о наличии конфликта, который уже имеется или вот-вот произойдёт. А если вы во сне не можете сдвинуться с места, то в реальности вы будете искать выход из сложившийся ситуации.
- Выпадение зубов — потеря близких. Отнеситесь внимательно к вашим родственникам и близким. Возможно им нужна помощь. Иногда такой сон может указывать на депрессию, тревогу, неуверенность в себе.
- Нагота во сне означает острое чувство незащищённости в реальности. Такой сон может сниться людям с низкой самооценкой и высокомерием.
- Приходящие во снах мертвецы страшны, но безобидны. Они могут указывать на что-то важное. А ещё люди бояться, когда им снится смерть. Часто сон о смерти символизирует прекращение тех или иных отношений или завершение какого-то этапа в жизни этого человека и начало нового.
Существуют ещё физические и физиологические свойства кошмара.
Как вы спите? В какой обстановке? Страшный сон провоцирует шум, недостаток темноты или воздуха, неудобная постель, холод. Иногда достаточно передвинуть кровать в другое место — и кошмары улетучатся.
Самая банальная причина страшных снов — переедание. Метаболизм усиливается в неположенное время, начинается перевозбуждение, повышение температуры, нарушение работы внутренних органов — возможно будут страшные сны.
#страшные сны #почему снятся кошмары #почему снятся страшные сны #к чему снятся страшные сны #трактование снов #кошмары #наши сны