Чтобы быть красивой и стройной, надо себе помогать.
Есть очень простые и недорогие способы.
Семена льна
Эти крошечные семечки просто созданы, чтобы мы были красивыми. Омега 3, растворимая клетчатка очень полезны для организма.
Утром за 20 минут до еды можно принять ложку льняного масла с теплой водой. Также льняное масло сочетается с соком лимона.
Льняное масло выводит токсины, нормализует обмен веществ, снижает артериальное давление, уменьшает риск развития рака молочной железы, улучшает состояние кожи и волос, улучшает зрение.
Но жарить на нем нельзя, при нагревании все полезные вещества разрушаются.
Кому нельзя пить льняное масло
- Если вы пьете антидепрессанты и противовирусное
- Если имеются женские проблемы (полипы, киста)
- Гепатит, желчнокаменная болезнь
Итак, морщимся, но пьем льняное масло. Подписывайтесь на мой канал и не забывайте ставить лайк.
