Как говорится, «сильнее любится на расстоянии». Хотя слишком большое пространство – физическое или эмоциональное – может быть тяжелым для партнерских отношений, могут быть моменты, когда вам хочется побыть одному. И если в последнее время вы чувствуете такую тягу, не расстраивайтесь – ничего плохого в вас или ваших отношениях нет.
Быть партнерами не означает, что вы должны – или даже обязаны – делать все вместе. Потребность в пространстве не обязательно означает, что ваши отношения обречены. На самом деле, это может быть здоровым признаком того, что вы отдаете приоритет себе как личности как в отношениях, так и вне их.
Вот лишь пять признаков того, что вам, возможно, нужно больше времени проводить в одиночестве:
1. Вы ссоритесь из-за несущественных вещей.
Конфликт – это нормально и даже полезно для отношений. Но если вы обнаружили, что вы и ваш партнер часто ссоритесь из-за вещей, которые не имеют значения – например, чья очередь выносить мусор или что есть на ужин – это может быть признаком того, что вам нужно немного пространства. Это вполне естественно – быть немного раздражительным, находясь все время рядом с другим человеком. Если вы оба возьмете небольшую передышку, вы можете обнаружить, что снова можете сосредоточиться на вещах, которые имеют значение.
2. Вам скучно.
Слишком легко впасть в рутину в отношениях. А рутина может быстро наскучить. Если вы обнаружили, что вам стало скучно с вашим партнером – вы продолжаете делать и говорить об одном и том же, или у вас закончились темы для разговора – попробуйте сделать шаг назад. Не обязательно с вашим партнером или в ваших отношениях что-то не так. Возможно, вам просто нужна возможность взглянуть на них свежим взглядом.
3. Вы никогда не видите своих друзей.
Хотя важно, чтобы ваш партнер дополнял и поддерживал вас, также полезно помнить, что ваш партнер не может быть для вас всем. А ваши друзья и семья восполняют разницу. Именно на них вы можете положиться, чтобы заполнить все пустоты, которые ваш партнер просто не может заполнить, или даже некоторые, которые он может заполнить – поддержать вас в конфликте на работе или поощрить вас в достижении ваших долгосрочных целей. Разнообразие точек зрения и мнений в вашей жизни помогает вам увидеть свой опыт со всех точек зрения и расширить ваше видение жизни; выслушивание только точек зрения двух людей (вашей и вашего партнера) может в конечном итоге ограничить вас и способствовать появлению слепых зон.
Кроме того, ваши друзья знают вас таким, какой вы есть вне ваших отношений. Если вы обнаружили, что проводите с друзьями не так много времени, как раньше, возможно, вам нужно немного отстраниться от партнера и больше времени проводить с людьми, которых вы знали до отношений. (Ваш партнер тоже может почувствовать облегчение от того, что не является единственным источником поддержки в вашей жизни!)
4. Вы избегаете того, что вам нравится делать.
Когда вы в последний раз ходили на занятия йогой? Или читали книгу? Или ходили на занятия по фотографии? Конечно, это только примеры – чем бы вы ни занимались, что бы вы ни любили делать (и любили делать еще до того, как у вас появились отношения), когда в последний раз вы уделяли этому время? Если вы больше не занимаетесь тем, что вам всегда нравилось – активно избегаете этого, потому что ваш партнер этим не увлекается, или просто упустили это из виду, потому что у вас никогда не было времени на себя – возможно, пришло время переоценить время, которое у вас есть на себя, и то, как вы его проводите. Не позволяйте тому, что вы любите делать, исчезнуть из-за времени, проведенного с любимым человеком.
5. Вы не чувствуете себя самим собой.
Последний пункт – это, пожалуй, самый важный признак того, что вам нужно немного пространства. Если вы больше не чувствуете себя самим собой, а скорее, половинкой партнера, то, скорее всего, вам нужно побыть одному. Хотя связь, компромисс и обязательства имеют решающее значение для любых отношений, никогда не полезно терять из виду то, кем вы являетесь вне отношений. Если вы больше не чувствуете себя самим собой, подумайте о том, как вы можете использовать пространство для восстановления связи с собой и позволить этому человеку проявить себя в ваших отношениях.
Похоже на вас? Пора поговорить об этом со своим партнером.
Полезно проводить время в одиночестве, будь то самоанализ или просто любимое занятие. Хотя может быть страшно чувствовать, что вам нужно и хочется побыть вдали от партнера, важно сообщать о том, что вам нужно, когда вы знаете, что вам это нужно. Помните, что время, проведенное в одиночестве, не является самообманом. Когда вы заметите признаки того, что вам нужно пространство, поговорите с партнером и вместе составьте график совместного времяпрепровождения и определенного времени врозь.
На самом деле, сказать партнеру, что вам нужно побыть одному, может быть полезным шагом для ваших отношений – и это не обязательно должно быть трудно! Это может быть просто: «Я люблю проводить время с тобой, но в последнее время мне кажется, что я не уделяю достаточно времени себе. Ты не против, если на этой неделе мы уединимся? Я могу пойти на курсы писательского мастерства в местном общественном колледже; что бы ты хотел сделать?». Если ваш партнер все еще чувствует связь с вами и участие в разговоре, он, скорее всего, тоже оценит возможность побыть одному!
Потребность в пространстве не обязательно означает, что вы не любите своего партнера; это просто означает, что вы также достаточно любите себя, чтобы создать здоровый баланс времени, проведенного вместе и врозь. Расстояние действительно может сделать сердце и ваше, и вашего партнера более счастливым, если это пространство создается с намерением и общением.