С почтовыми клиентами на MAC (Spark / Airmail / Mailspring и пр.), особенно бесплатными, вообще всё непросто (субъективно, конечно). Google, к примеру, подключается к большинству без проблем. А вот с Yandex или, к примеру, Mail начинаются танцы с бубном.
И самое интересное - не всегда виноват мак или сам клиент ;)
Прежде всего надо... нет, не перейти на следующую страницу. А сделать вот что:
Чтобы войти в ящик mail.ru (internet.ru или люой другой мейловский домен) на компьютере Mac, понадобится создать специальный пароль для внешнего приложения.
→ «Безопасность» → «Пароли для внешних приложений».
Его и надо будет разово ввести в поле пароль при подключении почты.
Yandex
Тут на один шаг больше.
1. Сначала разрешаем подключение почты к почтовым клиентам в вашем аккаунте Яндекс.
2. Далее во вкладке Безопасность находим пароли приложений и - устанавливаем пароль.
Бинго!
После этого проблем с заведением почты быть не должно. Ноэтонеточно.