Мы знаем, что лимон полезен для здоровья. Он кислый, однако его рекомендуют для выработки соляной кислоты в желудке.
По теории кислотно щелочного баланса, нужно кушать меньше продуктов, которые закисляют организм и предпочтение отдавать продуктам которые организм ощелачивают.Но лимон же кислый!!
Ph лимона примерно 3
Все потому, что вещества, которые содержатся в лимоне, при по падении в желудок преобразуются и в организм попадёт щелочная среда =это удивительная способность лимона.
Ph пихтовой воды примерно 4
На вкус эта розовая водичка с хвойным ароматом и вкусом тоже кисловатая. Но в желудке она творит чудеса!!!
ПИХТОВАЯ ВОДА способствует тому, чтобы внутренняя среда организма смещалась в щелочную сторону, при этом нормализует выработку соляной кислоты в желудке (единственном органе в котором должно быть много кислоты). В итоге мы получаем здоровый организм.
Кислотно щелочной баланс организма: что это и как за ним следить.
Соотношение кислоты и щелочи в любой жидкости называется кислотно-щелочным балансом. Наше тело почти на 80% состоит из воды, а значит, имеет этот самый баланс, который характеризуется показателем pH.
Кислотно-щелочной баланс – один из самых важных показателей работоспособности всего нашего организма.
Если разобраться в этом показателе,
то 5,5 – 6,4 – кислая среда,
6,5 – 7,5 – нейтральная,
а более 7,5 – среда щелочная.
Его нормальный уровень для здорового человека -7,4 и он на сто процентов зависит от того, чем мы питаемся и что пьем, ведь абсолютно все, что попадает в организм, либо ощелачивает, либо окисляет его.
Начнем с того, что все основные жидкости внутри нас имеют слабощелочную среду. Исключением является только желудочный сок, которому для расщепления пищи просто необходима кислотная среда, поэтому его pH - 1-2.
При малейшем смещении баланса в сторону кислот (даже на 0,05) развивается Ацидоз.
Основная причина этого заболевания – неправильное питание. А вот последствий может быть множество: вымывание минералов из костей, органов и тканей, интоксикация, размножение вирусов, грибков, бактерий и паразитов, происходит разрушение белков и распад клеток.
Как понять, что происходит закисление организма?
Главные признаки –
хроническая усталость,
депрессия,
частые простудные заболевания,
ломкость ногтей и волос, кариес,
головные боли,
дисбактериоз,
плохой сон,
лишний вес.
Как же его избежать?
Важно знать, что идеальный рацион здорового человека на 75% должен состоять из щелочных продуктов и всего лишь на 25% из окисляющих.
Например, алкоголь, твердый сыр, сахар и белая мука — самые сильные закислители. Съел булку, запил газировкой – процесс пошел.
Совершаешь подобный ритуал ежедневно? Вредишь собственному организму.
Пища, которая ощелачивает, лежит в основе правильного питания и входит в любую диету.
Это: шпинат, спаржа, брокколи, морковь, сельдерей, огурцы, салат, кабачки, капуста, зелень, тыква, перец, томаты, лук, чеснок, горох, все орехи (кроме арахиса и кешью), цитрусовые, арбуз, авокадо, все травы.
Незаменимые ощелачивающие продукты – хвойные, лимоны, водоросли (хлорелла и спирулина).
Они содержат в себе
хлорофилл ( он есть и в пихтовой воде) который не только считается хорошим ощелачивающим средством, но и очень полезен для создания новых клеток крови.
