При орви крайне необходимо обильное питьё , чтобы избежать обезвоживания и избавить организм от токсинов и жизнедеятельности вирусов.
Клюква в данном случае отличный помощник, благодаря высокому содержанию витамина С. Она обладает жаропонижающим и противовоспалительным действиями!
Такой напиток я пью несколько раз в день во время болезни , и это очень облегчает мое самочувствие. Делюсь!
ИНГРЕДИЕНТЫ :
- Клюква - 400 г
- Сахар - по вкусу
- Мята - по вкусу
- Лимон - по вкусу
Способ приготовления :
1) Клюкву посыпать сахаром и размять специальной толкушкой до образования клюквенного пюре ( можно использовать блендер , ступку или обычную столовую ложку )
2) Готовую ягодную массу , по вкусу, переложить в кружку и залить кипятком. Добавить мяту и лимон. Хорошо перемешать! ( сахар я не добавляю, но если вы любите послаще - добавьте) Полезный и вкусный напиток готов! Наслаждайтесь 🥰
Оставшееся ягодное пюре хранить в холодильнике!
Друзья , большое спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!
Обязательно делитесь своими рецептами от простуды в комментариях. Берегите себя и не болейте !👌
#напитокдляздоровья #полезныйнапиток#лечениепростуды #средствоотпростуды #пользаклюквы #клюквенныйморс #мятапольза #рецептпошагово #полезныесоветыдляздоровья #здоровье