На консультацию приходят семьи с разными вопросами, но практически каждая вторая находится в тупике и не знает как объяснить друг другу свои желания.
Ка ранее уже разбирали, что молодая семья начинает жить по принципу родительской семьи, когда родители каждый раз доказывают эталон любви, что человек угадывает желания ребёнка. И частый запрос молодой пары: "он(а) меня не понимает".
Возможно ли в семье открыто разговаривать? Можно ли говорить о чувствах и переживаниях?
- Всё, что я говорю потом используется против меня, - сетует очередной клиент и разочаровано смотрит в пол.
Но на самом ли деле близкий человек пытается побольнее задеть и воспользоваться слабостью. Почему человек вынужден защищаться даже в собственной семье?
Каждая семья может регулировать отношения и улучшать взаимодействие друг с другом, но от чего же большинство семейных пар предпочитают молчать, конфликтовать и накапливать чувства?
Обида, злость, стыд и вина тяжёлым грузом ложатся на плечи партнёра при отсутствии понимания, взаимности и желания сделать шаг навстречу в минуты разочарования.
Разочаровываясь в партнёре так же помимо накопленных чувств проявляются сомнения, тревога и страхи. Человек начинает накручивать себя, мысли не дают покоя и семейная жизнь становится невыносимой: постоянные скандалы, придирки, обвинения, часто приходится оправдываться даже за то, чего не совершал.
В итоге человеку сложно находиться рядом с любимым человеком, пропадает желание возвращаться домой и теряется нить разговора.
Можно ли поменять отношения? С чего начать?
Отношения строятся на взаимности, что транслирует один человек, тем же отвечает и другой. Семья не исключение, а скорее модель проявления себя, как личности. Когда семья не видит в человеке личность, то она сможет проявиться в другом месте, обнаружив для себя источники значимости своего окружения как идеальнуб модель семейных отношений.
Как говорится, хочешь изменить мир, начни с себя. Когда начинаешь чуточку менять своё отношение, то и близкие люди начинают замечать изменения. Например, человек перестаёт реагировать на обвинения или вместо обиды, вступает в диалог, разговаривает, проясняет ситуацию и чувства.
Так же говорится, что в диалоге рождается истина. Но истина истине рознь. И следует учитывать разность взглядов на одну и ту же ситуацию, каждый из партнёров зачастую по привычке продолжает сопротивляться, защищаться и оправдываться, даже когда прояснили причинно-следственные связи.
Привычки определяют общий настрой семейных отношений. Даже, казалось бы, с банального: "доброе утро" совершенно по другому начинается новый день. Улыбка любимого человека и приветливый взгляд радует даже в любую непогоду, т.к. человек по природе своей социален и для личности важно начинать день с тактильного и когнитивного общения.
С чего начинать утро, чтобы получить заряд бодрости на целый день продолжим в следующих публикациях.
Записаться на очную или онлайн консультацию личным сообщением https://www.b17.ru/go_3hh
или WhatsApp https://wa.me/message/MNXMQTNXF2M2P1
Автор: Елена Давыдова
Конфликтолог суицидолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru