На канале я рассказываю о моде, стиле, умении себя подать. Читательницы жалуются, что им трудно найти красивую одежду больших размеров. Каков выход?
- Я окончила Санкт-Петербургскую Академию им. Мухиной по профессии художник-модельер. Много лет отдала этой работе. Создавала модели, коллекции, участвовала в выставках. Опубликовала более 30 книг и тысячи статей о моде, стиле, умении себя подать. ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ см. здесь. На канале публикую профессиональные советы о том, как выглядеть стильно и неотразимо.
Я живу в Санкт-Петербурге. Особо толстых у нас нет. Да, женщины старшего возраста немного полнеют (из-за снижения уровня эстрогена). Но рыхлых, с большим ожирением не вижу. Питерцы, подтвердите:)
Наблюдаю за внешним видом участников некоторых ток-шоу на ТВ. У меня профессиональный интерес: смотрю, как одеты участницы, как себя преподносят, какие ошибки в образе допускают и пр. Вижу там много полных, рыхлых женщин. Почти все они — из регионов, маленьких городков, поселков.
Откуда берется нездоровая полнота? На мой взгляд, это происходит от отсутствия культуры питания. Нездоровый рацион, невнимание к себе, отсутствие заботы о своем здоровье, такое же окружение.
В Петербурге молодые мамы на детской площадке во дворе — подтянутые, видно, что следят за фигурой. А сорок лет назад, когда я растила дочку, встречались пышные молодые мамаши, такими же были их матери. Однако новое поколение мамочек не распускается: как только закончат грудное вскармливание, берутся за себя, приводят фигуру в порядок.
Маргарита Симоньян похудела на 19 кг с помощью интервальной диеты (читайте детали)
В статьях о лишнем весе комментаторы иногда упоминают свой рацион: «поужинала пельменями и макаронами с мясом», «пришла с работы, устала, наелась бутербродов с колбасой, выпила кофе с пирожным» и т. д.
Также они пишут, что здоровая пища — это дорого. Ерунда. У большинства жителей регионов, маленьких городков, поселков есть огороды. Выращивают овощи, фрукты, держат кур. Здоровой пищи навалом — ешь, не хочу!
Еще пишут, что виной всему гормоны. Извините, а у стройных людей в организме нет гормонов, живут без них?:)
При нездоровом питании СНАЧАЛА идет набор веса, затем появляются болезни, затем может нарушиться гормональный фон. И лишь в редких случаях сначала появляется болезнь, и только затем назначается гормональное лечение.
ПРОСЬБА К ВРАЧАМ
Если среди читателей есть врачи, выскажитесь. Хочу знать ваше мнение.
Резюме
Окружающим безразлично, как вы выглядите. Похудение нужно ВАМ — чтобы поберечь здоровье и предотвратить болезни. Не согласны — проигнорируйте.
Похудение знаменитостей: Татьяна Устинова — было и стало