Многие из вас прямо сейчас стоят перед выбором: стоит ли менять свою пуховую подушку, на которой спали много лет, на столь популярную сегодня - ортопедическую? Если на предыдущей подушке вы не высыпаетесь должным образом, а с утра испытываете боль в голове и шее, то однозначно стоит. Специалисты рекомендуют изделия, на которых голова и плечи будут находиться в правильном положении, за счёт этого улучшится кровообращение головного мозга, и сон станет качественнее. Но придётся потрудиться над выбором, так как модельный ряд ортопедических подушек весьма разнообразен.
Что такое - ортопедическая подушка? Есть распространённое мнение, что ортопедическими могут быть только изделия волнообразной формы. На деле – это не так, подушки обычной квадратной или прямоугольной формы тоже могут быть таковыми. Всё зависит от наполнителя, это должен быть натуральный латекс, соевая пена, темпур, пена мемори. Изделие должно поддерживать в оптимально правильном положении шейные отделы позвоночника.
Очень мягкие изделия, например, пуховые, не могут быть ортопедическими, так как будут проваливаться под весом головы. Также не может претендовать на этот статус наполнитель из гречневой лузги, так как не обладает должным эффектом. В ортопедическом изделии наполнитель должен быть упругим и эластичным, способным повторять силуэт шеи и головы, а также восстанавливать форму после прекращения нагрузки. Даже если спящий человек за ночь постоянно меняет позу, подушка каждый раз должна обеспечивать равномерную нагрузку. Таковы основные отличия ортопедической подушки от обычной, в которой наполнитель нужно постоянно встряхивать и взбивать после использования изделия, потому что он приминается и сам не способен восстановить форму.
Советы при выборе. Выбирая ортопедическую подушку, обращайте внимание на параметры изделия, форму, внутреннее наполнение и, конечно, цену. Лучше всего на просторах Интернета найдите отзывы реальных клиентов, которые уже воспользовались той или иной моделью, они честно расскажут вам обо всех нюансах выбора. А вот советам распиаренных блогеров лучше не доверять, ведь зачастую они просто отрабатывают свой гонорар, полученный от компаний за продвижение товара. Они будут излишне хвалить его, порой приписывая несуществующие качества.
Чтобы определиться с размером, измерьте длину своего плеча. Высота подушки должна ему соответствовать, +-пара сантиметров. Для сна на животе вбирайте изделие чуточку ниже, на боку – немного выше. А вот ширина и длина не играют особого значения, эти параметры никак не отражаются на ортопедических свойствах подушки, главное, чтобы она хорошо помещалась на кровати и не падала с неё.
Форма ортопедических подушек бывает: классическая, с выемкой для плеча, с двумя валиками разной высоты и форма звезды. Большинство из нас во сне часто переворачивается. Если вы привыкли засыпать на спине, а к утру обнаруживаете, что спите на животе, то вам подойдёт классическая прямоугольная подушка с наполнителем из натурального латекса или пены с эффектом памяти. Эти материалы не будут сдавливать мягкие ткани, в каком положении вы бы не находились. Если вы любитель спать на спине постоянно, - выбирайте изделия волнообразной формы. Для сна на боку подойдёт модель с выемкой для плеча; на животе – в форме звезды.
Чем полезна ортопедическая подушка?
- на ней быстрее засыпается;
- обеспечивает нормальный кровоток в шее.
- с утра не беспокоят головные боли и приступы остеохондроза;
- любая поза для сна будет удобной;
- создаётся приятный микроклимат за счёт качественных материалов;
- предотвращает появление морщин;
- разнообразие выбора.
Из недостатков можно отметить более высокую цену в отличие от обычных подушек, ведь ортопедический эффект достигается за счёт более дорогих наполнителей. Как правило, к этим высокотехнологичным наполнителям требуется особый подход. Например, пену мемори не рекомендуется мочить, так как высушить её будет довольно сложно, и в помещении, где влажность высокая её тоже нежелательно использовать.
Чтобы привыкнуть к изделию в форме волны, потребуется время, особенно, если ранее вы спали лишь на пуховых подушках, отличающихся особой мягкостью. Но вы быстро привыкните, и уже прежнее изделие будет казаться вам некомфортным.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина "ВашМатрас.ру"