Продолжу……рассказываю все на личном примере. После того, как я проработала с психологом это упражнение мне стало намного легче морально, но это оказалось ненадолго. Далее случился откат в обратную сторону. Каждый день, когда я оставалась со своими мыслями один на один, в моей голове постоянно всплывали воспоминания и ситуации из жизни, я анализировала их уже глядя со стороны и часто понимала, что на самом деле было много манипуляций, внушение неуверенности в себе, какой то страх, несправедливость. Часто меня накрывала злость на родителей. До этого всего я была уверена, что мне не могли причинить детские травмы, ведь у меня самая крутая мама. За отца молчу, тот редкостный мудак и во мне не хватит сил когда либо его простить. Итог всего: сейчас я научилась контролировать свои границы, ушла тревога, я сразу секу попытку манипуляции, не только от родных но и от чужих людей. Я сама стала другой, отношения со своим ребёнком стали шикарные. Научилась говорить НЕТ!…..К чему я это все веду- род