Сегодня дочитала книгу М. Лабковского и хочу поделиться с вами своими впечатлениями о книге
Очень давно хотела ее прочитать. Я вообще люблю книги по психологии и саморазвитию. Прочитала их множество. Такие книги разъясняют многие процессы в нашей жизни. Помогают смотреть на жизнь другими глазами, глазами позитива и положительных эмоций. А самое главное - менять наши мысли.
Итак, в книге М. Лабковского изложены 6 основных правил для счастливой жизни:
- Делать только то, что хочется
- Не делать того, чего делать не хочется
- Сразу говорить о том, что не нравится
- Не отвечать, когда не спрашивают
- Отвечать только на вопрос
- Выясняя отношения, говорить только о себе
Книга написана крупным шрифтом, многое выделено еще более крупным и жирным шрифтом, поэтому читать ее очень легко и быстро.
Книга содержит отдельные разделы о личности, отношениях, детях.
В книге даже есть трактовка характеров персонажей, с точки зрения психологии, всем любимого фильма «Ирония судьбы, или С легким паром».
Что я вынесла для себя из книги, так это то, что отношения надо мерить не уровнем страданий, а уровнем счастья
Основные мысли автора следующие:
Смысл жизни - в самой жизни
Цель жизни - в том, чтобы получать от неё удовольствие
Жизненный ориентир - самореализация
Самое лучшее в жизни - это счастье. А счастье - это максимальная личностная реализация: в любви, в дружбе, семье, детях, профессии - во всем, в чем человек талантлив и что хочет попробовать
Главное - точно знать, что жизнь должна быть в радость.
По мнению М. Лабковского категорически нельзя подавлять свои эмоции. Он говорит о том, что тревоги - это страхи без адреса. Тревожиться без причины или по ничтожной причине - это значит быть невротиком.
И что характерно, невротики и сами не умеют радоваться жизни и другим не дают.
Нужно придерживаться своих решений и уважать их.
Выбирая профессию нужно прислушиваться не к здравому смыслу, а к своим эмоциям.
Человек счастлив в личной жизни и эффективен в работе только тогда, когда делает то, что любит
Нервоз по поводу денег напрямую связан со страхом перед жизнью во всех ее проявлениях: перед отношениями, перед людьми, перед неизвестностью.
Главные чувства человека с психологией «жертвы» - чувство вины и унижения.
Человек с нормальной здоровой психикой должен научиться :
говорить «нет»
изживать желание нравиться всем
уважать свои эмоции и дышать полной грудью
любить себя и других
жить радостно и счастливо
М. Лабковский в своей книге утверждает, что каждый человек вправе жить как хочет. Если же родные или друзья не принимают ваш выбор, это уже их проблема.
У вас своя жизнь - у них своя.
Любовь - это, когда вас любят таким, какой вы есть, не пытаясь улучшить
Если в жизни нет радости и вы делаете вид, что все в порядке, значит вы просто теряете время зря.
Вы не получаете самого драгоценного, что может быть, - удовольствия от процесса.
Значит, надо что-то менять в жизни
Тот, кто психически здоров, ориентируется на свои чувства и всегда выбирает себя.
Ни красота, ни любовь НЕ ТРЕБУЮТ ЖЕРТВ.
А если требуют, это точно не ваша история. Валите. Нет такой цели, ради которой чтоит что-то ТЕРПЕТЬ в отношениях
Теперь немного о разделе «Дети»
Для начала любите себя, и тогда вы сможете принять вашего ребёнка ЛЮБЫМ, а не лепить из него своё кривое подобие
Счастливые дети вырастут только у счастливых пап и мам
Чтобы наши дети были счастливыми, надо признать в себе какие-то особенности, которые негативно влияют на жизнь ребёнка
Нужно слушать ребёнка и не перебивать, когда он вам что-то рассказывает
Ребенка нельзя унижать
Говорить нужно о себе, а не о нем
С 6 лет у ребёнка должны быть свои карманные деньги
Не нужно проверять уроки
Не нужно отправлять ребёнка к бабушке надолго
Если вы чувствуете себя плохой матерью, срочно избавляйтесь от чувства вины, ребёнок все чувствует
Нельзя проявлять вслух неуважение к мужчинам вообще и к нему (сыну) как к будущему мужчине, в частности
Развивайте таланты в ребёнке упорно, только, если он ребёнок этого хочет
Не критикуйте
Анализируйте только поступки ребёнка, а не его самого
Об общении с родителями я вынесла для себя из книги М. Лабковского следующее…
Общаться кем бы то ни было, в том числе и с родителями надо только на своих условиях.
Не конфликтовать, не хамить, не прекращать общение. Если вас что-то не устраивает, нужно говорить об этом сразу.
Перерасти родителей психологически - вот наша задача
В общем-то прочтение книги было для меня полезно, какие-то моменты были для меня не новы, какие-то я прочитала и поняла их смысл впервые.
В любом случае, я что-то для себя отметила, что поможет мне иметь более стабильную здоровую психику, лучше понимать людей, а главное - жить счастливо вместе со своей семьей, близкими и друзьями.
Конечно, на мой взгляд, психолог М. Лабковский в каких-то вопросах бывает довольно резок, в жизни все-таки нельзя «рубить сплеча», конечно, если есть чувства, то стоит попытаться сохранить отношения.
Советую прочитать книгу, хотя бы для общего развития, даже, если вы не увлекаетесь психологией.
Мне же книга была полезна и интересна.
Желаю вам счастья в вашем идеальном доме со своей самой лучшей в мире семьей!
Жду ваши комментарии и отзывы, как вам книга?
Подписывайтесь на мой канал!