Не могу включить монетизацию, потому что для этого нужно зайти с компьютера в Дзен. Но, когда захожу с компьютера, Дзен меня как бы "не видит", он говорит - нет такой страницы, и всё тут! А вот с телефона захожу и пишу, и есть такая страница! Но с монетизацией всё плохо. Странненько.. Ну писать-то я не брошу.
Сегодня хотела поговорить с вами вот на такую тему. Давно предлагают мне доставку еды на каждый день. Я даже и пробовала пользоваться такой услугой когда-то. Задаёшь, сколько тебе нужно калорий, и тебе доставляют на весь день готовую еду в контейнерах.
И вроде, все удобно и всё посчитано. Не превысишь лимит калорий, если не будешь есть что-то помимо этих порций. Но потом я всё-таки от этой услуги отказалась, и вот почему..
Вся пища, которую мне приносили - она, хоть и красивая , и где то даже вкусная, но - мёртвая. То есть, она уже приготовлена, термически обработана. Нет, там бывают сырые салаты, но это ооочень маленькая коробочка, и в лучшем случае, это будут сырые овощи, но чаще всего - варёные :какой-нибудь венегрет или селёдка под шубой.
А если я хочу заменить один приём пищи полностью фруктами? Летом, например, я ужинаю только фруктами. Или вот сегодня , поливая огород, просто вытащила из земли несколько морковок, помыла их, съела. Сорвала штуки четыре средних помидорки и слопала их между делом. Ну чем не приём пищи! Ну какая доставка может заменить эту ценность живой еды?
Живая пища должна составлять в идеале 100%, но хотя бы 80% вашего полного рациона. Только она даёт вам полноценную энергию. Только получая живую пищу, организм самоочищается, самовосстанавливается, и самовылечивается. Поэтому, с одной стороны, все эти доставки полезных продуктов помогают вам худеть, а с другой стороны- убивают ваш организм.
И второй вопрос. Часто вижу курсы, которые гарантируют похудеть без изнурительных диет и тренировок. Вот мне всегда интересно : а без тренировок-то почему? И главное - зачем? К чему тогда жить вообще?
Поясню свой вопрос. Наше тело, хотим этого или нет, имеет животную природу, а также, весь комплект необходимых инстинктов, а также, свой внутренний мозг, которому подчинена его работа. Так вот, тело "знает", что, как животные, мы должны добывать себе пищу. А это значит, много бегать, прыгать, охотиться или собирать, лазать по деревьям, подниматься на гору...
При этом оно, тело, видит, что человек сидит или лежит. И к какому оно приходит к выводу? А к такому, что человек этот- болен. И вот он болен год, другой, третий... тело понимает, что этот организм нежизнеспособен, и начинает его уничтожать. Особенно явно это проявилось в пандемию: люди сидели дома и начали массово умирать.
Тем временем, обычная тренировка даёт телу необходимую порцию гормонов стресса. Опять же, непонятно, с чего вдруг я встану и буду ни с того ни с сего бегать и прыгать? Нашему телу это не понятно, он не видит цели такой охоты... Поэтому оно так сильно сопротивляется вашим тренировкам.
Так в чём же проблема? Идите тренироваться в группу. Там намного проще адаптировать своё тело к тренировкам. Ваша животная составляющая видит, что рядом скачет и прыгает такая же толпа людей. Из этого тело делает вывод, что мы скорее всего, охотимся или убегаем. За компанию оно будет делать всё что угодно, стадный инстинкт.
И вот, поохотились примерно час, получили нужные гормоны стресса, успокоились, и пошли себе жить дальше. А без этих гормонов тело не может чувствовать себя живым.
Мы должны понимать, что живём искусственной жизнью: носим искусственную одежду, едим искусственную пищу, дышим искусственным воздухом. И, чтобы быть здоровыми, нам надо совсем немного :максимально приблизить свои условия жизни к естественным. Вот и весь секрет.