В погоне за идеальной фигурой девушки зачастую бросаются в крайности: сидят на низкокалорийных диетах или совсем отказываются от еды, пьют специальные препараты и изнуряют себя тренировками. Еще одна излюбленная процедура для похудения — лимфодренажный массаж. Многие уверены, что один курс избавит от лишних килограммов и сантиметров, сделает красивый рельеф. Но так ли это на самом деле? Правда ли можно похудеть только благодаря специальному массажу? Найдем ответ в этом материале.
Лимфодренажный массаж — что это такое?
Лимфа — это прозрачная жидкость, омывающая все клетки организма. Именно она нейтрализует и помогает выводить наружу все шлаки, токсины и продукты распада, которыми мы ежедневно пополняем свое тело. По разным причинам лимфа может замедляться и подарить своей хозяйке различные проблемы: отеки, сонливость днем и бессонница вечером, хандра и апатия. Сразу же о себе дает знать лишний вес — поэтому настроение падает ниже плинтуса. Специалисты советуют бороться с застоем лимфы с помощью лимфодренажного массажа, который приведет в тонус и тело, и дух.
Поможет ли скинуть вес?
Лимфодренажный массаж поможет вам избавиться от лишней жидкости в организме, наладить работу всех систем и вывести токсины. Конечно, после курса вы увидите минус и на весах, и на вашей талии. Но больших результатов можно добиться лишь в комплексе с питанием и тренировками. Один только массаж лишь на время придаст вам легкости, но если не менять привычки, все вскоре вернется на свои места.
Где можно сделать?
Один из вариантов — пойти к специалисту по массажу. Он знает все линии движения лимфы, и сможет грамотно провести процедуру. Но и в домашних условиях сделать массаж тоже возможно. Научиться можно на курсе «Лимфодренажный массаж» от школы массажа Grand secret. Вы узнаете алгоритм лимфодренажного массажа, научитесь выполнять процедуру лимфатического дренажа, а также получите систему работы с застоем лимфатической жидкости. Зарегистрироваться на курс: https://clck.ru/zsZdf
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте, в Телеграм-канале и в Tik Tok. Переходите и подписывайтесь!
#здоров #здоровье #здоровыйобразжизни #массаж #массажлица #лимфодренажныймассаж #похудение
