Настройка и выбор креплений для сноуборда от новичка до продвинутого райдера

Начнем с простого.

1. Конструкция креплений.
Крепление сноуборда состоит из базы, хайбэка, который служит опорой для ноги со стороны пятки, и стрепов (верхний и нижний). Основной стреп, который фиксирует ногу в креплении — верхний. Он толще нижнего и его следует застегивать в первую очередь. Нижний стреп тоньше верхнего и является дополнительной фиксацией ноги в креплении. Существуют разные варианты креплений, где верхний и нижний стрепы объединены в 1, где откидывается хайбэк, что помогает легче встегиваться. Есть еще модели, в которых не используются стрепы вовсе и т. д. Но я все же буду рассматривать классический вариант креплений с 2-мя стрепами, поскольку это основная масса креплений на рынке.

2. Размер базы.
Крепления должны подходить под размер вашего ботинка. База крепления обычно должна быть чуть короче, чем сам ботинок, иначе управление сноубордом осложняется. Крепление должно быть отцентровано на сноуборде и если база слишком длинная, то пятка смещается за задний кант, а носок иногда остается чуть ли не в центре доски. Такую ситуацию наблюдала нередко у девушек, поскольку размер ноги может быть маленьким, а крепление слишком большое. У молодых людей ситуация часто обратная — слишком короткая база из-за чего носки ботинок излишне свисают над снегом (при сноуборде подходящей ростовки).

3. Настройка стрепов.
Стрепы тоже нужно отцентровать по ботинку. Когда вы затягиваете ботинок, застежка не должна «упереться в крепление». То есть должно остаться немного свободной гребенки иначе ботинок может быть зафиксирован неплотно, а это травмаопасно. Убедитесь, что застежки исправны и закреплены. Еще один момент, они не должны быть слишком мягкими и рваными, именно поэтому не советую покупать самые дешевые БУ крепления, поскольку их конструкция далеко не всегда вообще позволяет их настроить. Можно выбирать БУ, если вы способны оценить состояние оборудования.

4. Наклон хайбеков.
Если вы катаетесь только карвинговыми поворотами, задний хайбек можно наклонить чуть сильнее, чем передний. Если вы предпочитаете универсальное катание, в том числе в свиче и с элементами фристайла, можно оба хайбека оставить в прямом положении или равномерно наклонить. Но необходимо следить за тем, чтобы наклон хайбеков не вынуждал вас стоять на плоской поверхности с согнутыми коленями. Если вы обладатель развитой и массивной икроножной мышцы, хайбеки можно оставить в прямом положении. При условии, что он совпадает с наклоном ботинок. Если вы худощавого телосложения, можно наклонить оба хайбека. Следите за тем, чтобы задняя поверхность ботинка прилегала к хайбеку плотно, и при катании на заднем канте вы должны чувствовать давление в том числе в заднем хайбеке и базе. Если этого нет, то либо у вас неправильно настроены крепления, либо вы неправильно катаетесь, либо и то и другое.

5. Расстояние между креплениями и положение на доске.
На доске твин-тип крепления устанавливаются на одинаковом расстоянии от носа и хвоста. На направленных досках, нос должен быть длиннее хвоста. Если не можете определить к каким сноубордам относится ваш, рекомендую придерживаться правила «нос длиннее хвоста». Расстояние должно тоже быть адекватным. Слишком широкая стойка приведет к ухудшению контроля и большей усталости. Слишком узкая стойка требует очень точной развесовки и диапазон движений должен стать меньше. Звучит привлекательно, однако узкая стойка требует очень точных движений и хорошей техники катания для уверенного контроля. Общий принцип, чем более острые углы, тем уже будет стойка.
Существует как минимум несколько способов как не ошибиться с шириной стойки. Первый выставить крепления измерив расстояние при помощи рулетки. Измеряется от центра до центра креплений.
Рост 160: дакфут — 50,5 см; направленная стойка — 49см.
Рост 165: дакфут — 51,5 см; направленная стойка — 49-50см.
Рост 170: дакфут — 53 см; направленная стойка — 51,5см.
Рост 175: дакфут — 54,5 см; направленная стойка — 52-53см.
Рост 180: дакфут — 56 см; направленная стойка — 53,5-54см.
Рост 185: дакфут — 57,5 см; направленная стойка — 55,5-56см.
* постановка креплений рассмотрена на углах 21/-9 (дакфут) и 33/9 (направленная стойка).
Индивидуальные настройки по углам могут отличаться. На жестких сноубордах углы креплений еще более острые, поэтому стойка становится еще уже.
Если рулетки под рукой нет, можно измерить примерное расстояние от колена до носка ботинка. Измерение проводится от центра до центра крепления. Или от локтя до собранной в кулак ладони. Измерение проводится между дугами креплений.

6. Углы креплений.
И на закуску, самый большой блок информации в этой статье о том, как правильно выбрать углы креплений.
Стойки на сноуборде бывают направленные — оба крепления смотрят в одну сторону, и дакфут — крепления развернуты в разные стороны. Преимущество стойки дакфут — облегчается загрузка задней ноги при неактивной продольной работе. Это важно во фрирайде. Плюс направленной стойки — облегчается вход в поворот и закантовка в карвинге.
На базе крепления имеется отверстие и круг со шкалой. Выравниваем отметку 0 со стрелкой на базе (или диске). Маркировка может быть различной у разных производителей, чаще всего 1 деление — это 3 градуса. Обычно придерживаются разницы в 27-30 градусов между креплениями, но любая постановка креплений должна соответствовать вашему уровню катания и вашим целям.
*Знаками «+» и «-» я маркирую положение заднего крепления относительно переднего (переднее по умолчанию «+». Если стойка дакфут, то крепления направлены в разные стороны и маркировка задней ноги «-», если стойка направленная и крепления смотрят в одну сторону, маркировка задней ноги «+».
Итак — простые решения:
Я новичок и только учусь поворачивать. — 21/-6 (-9) или 24/-6
Я уже умею кататься, хочу катать по трассе, по фрирайду, добавить элементы фристайла и свич. Я хочу начать изучать карвинговые повороты - 21/-6 (-9) или 24/-6.
В моем городе нет нормальных гор, я хочу научиться прыгать и больше всего интересуюсь фристайлом и катанием в парке — 15/-15 или 18/-12.
Я изучил базовые карвинговые повороты и хочу катать только карвинг. Я выбрал доску ростовки больше, чем стандартная и высокой жесткости — 30/+3 или 33/+6 или 36/+9.
Я отличный карвер и хочу вваливать, как ребята из Японии, Кореи и т. д. — 33/+ 15 или 36/+18 (+20).
Я хочу катать фрирайд, карвинг, прыгать и вообще все-все-все — 21/-6 (-9) или 24/-6.
Настройки приблизительные, однако это рабочие варианты, если вы не совсем понимаете какие настройки и для чего предназначены.
Можно ли катать свич в направленной стойке или карвить при углах 15/-15 — да, конечно можно.
И еще немного. Не рекомендую ставить переднюю ногу на угол менее 15 градусов, поскольку это осложнит перенос веса и/или он сместится не по диагонали внутрь нового поворота, а прямо под 90 градусов. При недостатке скорости — будете много падать или забрасывать хвост, подметая склон.
Так же не рекомендую разворачивать переднюю ногу сильнее 36 градусов, поскольку при переходе на задний кант давление уйдет мимо хайбека или задействует только его часть.
Не стоит ставить крепления на углы, как у райдера, который вам нравится. Поставить крепления, как у кого-то — это очень большое заблуждение, поскольку постановка креплений никак не улучшит вашу технику катания, а вот ухудшить может. Более того, вы не знаете какой путь прошел конкретный человек и почему он выбрал именно такие настройки. Есть еще небольшая особенность — наше анатомическое строение.
Еще одно заблуждение, ставить крепления на мягкий сноуборд так же, как и на жесткий. Принцип обучения на мягком и жестком сноуборде похож, однако конструктивно доски, крепления и ботинки отличаются. Не стоит ставить жесткие пластиковые ботинки на мягкий сноуборд. Как и мягкие ботинки на жесткий. Это бессмысленно и травмаопасно. Я думаю, что статью про «извращения» и гибриды мягкого-жесткого стоит сделать отдельную.