С 10 сентября по 2 октября - ретроградный Меркурий. Это время, когда мы действительно очень много тормозим: путаемся в своём расписании, часто откладываем все дела на потом, делаем бессмысленные вещи, теряем ключи, документы.
Однако, это далеко не приговор. Это - только направление, Ваш вектор, как действовать, и на какие сферы жизни стоит обратить особое внимание.
Итак, 4 правила, следуя которым Вы сможете устранить временную хандру и войти в состояние энергичности и продуктивности:
1. Базовые потребности
Пейте больше воды, следите за режимом сна и отдыха, регулярно и правильно питайтесь. В этот период необходимо особое внимание уделять именно базовым потребностям, на то они и база, поехали дальше.
2. Ограничьте общение с энергетическими вампирами
Важное правило сохранения энергии - научиться не терять энергию. Ограничьте общение с токсичными людьми, на работе, на улице, с теми, которые вечно жалуются на плохую жизнь, которые вызывают много негативных эмоций. Даже если это родственники. Именно негативные эмоции - забирают нашу энергию 👆
3. Избегайте многозадачности
Постарайтесь построить свой график так, чтобы не отвлекаться от основных задач, так Вы будете продуктивнее в том, что действительно важно. Расставляйте приоритеты во всех делах.
4. Побольше двигайтесь
Движение - это жизнь. Займитесь спортом, запишитесь в бассейн или в спортивный зал, начните с лёгкой зарядки с утра дома, любые двигательные упражнения заряжают нас энергией 🔥
У меня есть знакомые - астрологи, астропсихологи, вот советы от них на данный период:
- Завершите ранее начатые дела, которые внезапно оказались в долгом ящике
- Начните общаться с теми, с кем потеряли контакт по каким-то причинам
- Закончите обучения, которые были куплены, но остались незавершенными
- Делайте регулярно что-то новое, ходите на работу другими путями, гуляйте не там, где обычно, расширяйте свою зону комфорта
Понравилась статья? 🔥 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой блог, у меня очень много интересного и полезного 🤍