Осень — не повод грустить, доставая из шкафа теплые вещи. Погода в сентябре и октябре еще вовсю радует нас теплыми деньками.
А значит, есть все шансы насладиться любимыми летними активностями. И шансы эти не стоит упускать. Предлагаем шесть вариантов развлечений для теплой осенней погоды.
Игры и танцы на природе
Загородная поездка — лучшее решение для лета и дружной компании. Что мешает нам повторить это осенью? Вместо надоевшей дачи езжайте в лес или на берег озера. Созерцание красивых пейзажей и наслаждение звуками природы поможет разгрузить психику и поднять настроение. Это особенно важно для тех, у кого оно упало с началом учебного года. Приехав на природу, не налегайте на еду и напитки. Лучше сыграйте в бадминтон или волейбол. Физическая активность поможет снизить напряжение и уровень стресса, а также насытить организм кислородом. Если игры — не ваш конек, можно совершить пешую прогулку или затеять танцы.
Водные развлечения
Для любителей скорости и драйва есть масса вариантов водного досуга, доступных осенью. Это яхтинг и рафтинг, серфинг и каякинг, гребля на байдарках, катание на сапборде, гидроцикле и водных лыжах. Осталось только выбрать ближайший теплый день и найти место для катания. Не забудьте надеть гидрокостюм! Его можно взять в аренду и провести время на воде с комфортом. Кстати, любой из перечисленных видов подойдет новичкам. Вы же хотели сделать это все лето. Ловите шанс!
Пробежка и зарядка
Отличный разогрев обеспечен и тем, кто начинает день с пробежки. Осенью делать это особенно приятно. Можно наблюдать за пробуждением природы на рассвете и радоваться красоте простых вещей. Заряд бодрости на день и отличное настроение гарантированы. Если члены ваши семьи легки на подъем, обязательно возьмите их с собой на утреннюю зарядку. Быстро устали бегать? Тогда перейдите на шаг и просто прогуляйтесь — оздоровительный эффект не заставит себя ждать.
Поход
Еще один вариант активного отдыха, который подойдет даже семьям с детьми, — пешие походы. Выбирайте подходящий: однодневное путешествие или полноценный выезд с ночевкой на турбазе или в палатках. В любом случае получаем максимальную пользу. Прохождение маршрута заменяет несколько часов занятий в спортзале: сжигается большое количество калорий, укрепляются мышцы ног, улучшается кровообращение, нормализуется давление. А чего стоят потрясающие осенние пейзажи! В походе природа окружает нас повсюду и дарит радость буквально каждую минуту.
Любая активность сопряжена с риском травмирования. Поэтому не забывайте о защите. Страхование от несчастного случая позволит компенсировать последствия ЧП и получить денежную сумму, которую можно потратить на лечение или использовать по своему усмотрению. В одном полисе можно застраховать сразу всех членов семьи. Выбирайте нужные опции и оформляйте страховку на сайте.
СПАО «Ингосстрах» Лицензии ЦБ РФ на осуществление страхования: СИ №0928, СЛ №0928, ОС №0928-03, ОС №0928-04, ОС №0928-05 и на осуществление перестрахования ПС № 0928, выданные 23.09.2015 и ОС №0928-02 от 25.12.2019, все лицензии без ограничения срока действия.