Что собой представляет здоровая атмосфера в семье? Как быть людям, которые не имели в детстве верной модели семьи?
К сожалению, людей, у которых не было примера правильной и здоровой модели семьи, довольно много. Создавая свою семью, они встречаются с огромным количеством проблем и трудностей, решение которых может занять годы. И даже с учетом этого людям часто не удается наладить в семье здоровый климат.
Чтобы исправить ситуацию, разомкнуть круг деструктива и токсичности, рекомендую ориентироваться на главные принципы здоровой семьи. Уверена, это поможет вам наладить экологичную атмосферу в своем доме!
Взаимная любовь
Наверняка вы слышали поговорку «Стерпится – слюбится». Она ни в коей мере не подразумевает возникновение чувств в той паре, где их изначально не было. На основе такой установки создать ресурсные отношения просто невозможно, как бы вы ни старались. Более того, все ваши силы и внутренний ресурс уйдут на то, чтобы поддерживать деструктивные отношения на плаву.
Равность в отношениях
Патриархат и матриархат – системы отношений, которые давно изжили себя. Они попросту больше не эффективны в условиях современного мира. Что актуально и является надежной основой для формирования крепкой семьи – равенство мужчины и женщины и взаимное уважение.
Полноценность каждого партнера
Вне зависимости от статуса отношений, человек должен сохранять свою целостность и самодостаточность. Под этим я подразумеваю то, что не нужно «растворяться» в союзе, в партнере и совместных планах. Категорически нельзя утрачивать себя, как личность, ставить крест на собственном развитии. Скажу больше: важно научиться применять тот эмоциональный подъем, который вам дает взаимодействие с любимым человеком, на собственное благо. Под «благом» я подразумеваю развитие и рост.
Отказ от ролевых искажений
Я говорю о том, что в супружеских отношениях роли должны быть четко выстроены. Муж не должен выполнять функции вашего отца (а именно так часто и происходит в парах, где женщина не имела отца). Роли должны соответствовать вашим потребностям, принципам и мировоззрению.
Ориентированность на эти ключевые принципы здоровой семьи, вы сможете создать по-настоящему целостный и экологичный организм. В нем каждому будет комфортно.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru