Всем привет, мои дорогие друзья!
Сегодня я расскажу вам свой план на день.
Во-первых,что это такое, планирование дня?
План дня - это точка соприкосновения планирования вместе с осуществлением: он задает очерёдность, а также длительность определённых операций на протяжении дня.
Надеюсь, вы поняли в чем суть планирования дня.
Создавать свой план на день я начал недавно, и хочу дальше этим заниматься. И именно поэтому, я решил выкладывать свои успехи в этом деле здесь.
Итак, начнем...
Утром я встаю в 6:30. Собираю свою постель, далее купаюсь, одеваюсь, завтракаю, собираю свои принадлежности в портфель и в школу. Примерно к 2 часам дня я бываю дома.
И именно с этого момента я начинаю совершать свой план.
1. Первым делом у меня идет занятие спортом.
Каждый день я совершаю тренировку, на разные группы мышц.
Тренировкам я уделяю от 40 до 60 (и больше) минут в день.
После я принимаю душ и иду дальше по плану.
2. Домашнее задание со школы.
Это я стараюсь делать сразу, чтоб не терять время на другие дела.
3. Обед.
Ну думаю тут нет ничего необычного.
(Пишите в комментариях, если вам интересно чем я питаюсь и что готовлю, в скорейшем времени создам блог по этой теме.)
4. Подготовка к ЕГЭ 2023.
Этому пункту я стараюсь уделять максимально большое количество времени.
На каждый из 4 предметов я уделяю по часу (и больше)
5. Отдых.
Как я считаю отдых должен присутствовать обязательно, это я говорю не из жалости к себе.
На отдых я уделяю примерно 30-60 мин.
6. Ужин.
7. Саморазвитие.
Каждый день я стараюсь себя приучить к чтению книг по саморазвитию, хотя бы 20 мин в день
8. Время сна.
Для человека сон это самое главное, чтоб совершать план, который я расписал, нужно хорошенько выспаться.
Ложусь спать я не позже 23:00.
Ну и вот как бы все.
И помните. Не нужно забрасывать планирование сразу, если вы видите, что у вас все идет не так как вы бы хотели и у вас не получается выполнить все пункты. Важно, чтоб хотя бы один пункт был выполнен и вы будете понимать, что первый шаг сделан и с каждым днем вы будете увеличивать свои шаги и доберетесь до своего совершенства.
Спасибо за внимание, друзья!
Надеюсь, вам понравилась данная статья и вы будете вместе со мной планировать свой день и улучшать себя.
Подпишитесь, пожалуйста, на мой канал, это будет мотивировать меня публиковать для вас все больше нового и интересного.
Спасибо за внимание!
Удачи!