простой рецепт завтрака для людей, достаточно умных чтоб не верить рекламе
Человеки в большинстве своем - стадные жЫвотные , склонные без раздумий следовать моде.
А эта мода вовсе не всегда реально полезна.
Более того, по большей части мода придумывается успешными людьми , лишь для того , чтобы делать бабки на неуспешных.
Вот. например , мода на здоровый образ жизни, особенно на якобы "здоровое питание".
Киноа там или семена чиа.... Бееее...
Бывал я в Перу, где это самое киноа растет - они там про гречку не слышали. Дикие люди.
Имелись у меня тогда при себе 5-6 упаковок краснодарской гречки. Сходил в местную кафешку , и пока ел местную фигню (морская свинка под соусом чили), разговорился с официантом, рассказал ему про северную чудо-крупу, тот побежал к шеф-повару....
Короче , купили они у меня эту гречку по бешенной цене.
Вот то же и с киноа. Дурят нас, приписывая чудеса всяким экзотическим продуктам, которые сами по себе вполне тривиальны.
А вас я обманывать не буду.
Расскажу рецепт действительно полезного и простого завтрака, благодаря которому я в свои 33 года здоров, как 15-летний панк, и мудр как 60-летний профессор.
Он очень простой :
берем отваренную до рассыпчатости картофелину, ложку сваренной до мягкости гречки, перетираем это в стакане ложкой (блендером пользоваться не стоит - полезная клетчатка разрушается) и заливаем домашним квасом.
Украшаем это веточками ямайского сладкодуха (трава, привезенная из цивилизованной Европы Петром I и потому прозванная петрушкой) - и готово !
Закусывать полезнее всего луком и огурцами - и вы получите полный набор витаминов, аминокислот, углеводородов и белков на весь день !
Приятного аппетита !
PS
Да, кстати, знаете, почему закусывать желательно огурцами ? А много ли вы видели назойливой рекламы о пользы огурцов ?
Вот именно - нам навязывают всякую дрянь, а то, что действительно полезно - замалчивают !
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать новое, интересное и полезное !