Разберём саморазвитие
Как часто вы чувствуете уныние, самобичевание и депрессивные эмоции?
- Каждый день
- Раз в неделю
- Пару раз в месяц
- Пару раз в год
Это нормально, ребят. Такое происходит, когда мы не видим результата. Когда ты смотришь на жизнь и не видишь в ней счастья, о котором ты мечтал раньше.
Это всё решается простыми действиями: самореализация и самосовершенствование. (Это не просто читать познавательные книги и смотреть ютуб)
Так что же тебе поможет?
1. Видеть результат
Посмотрел урок/прочитал статью, сразу же применяй на практике, пришла идея - немедленно её реализуй. Ты должен видеть, что ты можешь это исполнить.
2. Знать, на что ты способен
Делись своими способностями, достижениями в соц.сетях, показывай их, проси дать оценку. Когда ты видишь свой процесс наглядно, то понимаешь, что не зря выбрал свою сферу.
3. Уметь отдыхать
Начни уже жить, вылазь уже из своего кокона и сходи на улицу. Отдых - это не лежать на диване за просмотром сериала. Отдых - испытавать детские эмоции радости, наслаждения и тепла. Во время отдыха ты накапливаешь силы - эмоции, чтобы тратить их на рабочие процессы.
Самое важное - балуйте себя!
Пойми, что ты достоин хорошей жизни. Начни баловать себя, награждай за каждое достижение. Купи мороженное, полезную для себя вещь, кольцо, да что угодно, лишь бы радовало тебя!
Но! Это мы разобрали один вариант, одну причину. Есть вторая - медицинская. Здесь вам нужно повысить уровень витаминов, правильно питаться, заняться спортом - так вы поднимите уровень энергии. А лучше всего обратиться к врачу и не запускать это дело.
Надеюсь, было полезно. Подписывайся и ставь лайк, спасибо всем, кто дочитал до конца!
