Порой мы считаем, что стоит нам переехать в другую страну, начать жить с другим человеком, заработать много денег или изменить в своей жизни что-то еще, мы из несчастных сразу станем счастливыми.
И разочаровываемся, когда добиваемся своих целей и в итоге не чувствуем счастья. Конечно, иногда желаемые чувства возникают, когда мечта исполняется. Но есть и те, которые от внешних обстоятельств не зависят. Об этом сказал Дипак Чопра.
Любовь
Ее проявления – взаимная поддержка, истинное желание сделать человека счастливым. Также любовь – это когда человеку приятно быть с кем-то рядом. Она не может исчезнуть или появиться, если человек что-то изменит в своей жизни.
Пример: взрослой дочери надоело жить с семьей. Она решила переехать, чтобы не только почувствовать больше свободы, но и полюбить близких: соскучится ведь.
Живя одна, девушка действительно соскучилась. Но только по сестре. Все потому, что сестру она любит, а родителей – нет.
Радость
Как и любовь, она считается добродетелью. Но истинная радость – это ощущение удовольствия в положительном смысле.
Например, божественной радостью нельзя назвать злорадство. Злорадство зависит от того, пострадал ли заклятый враг или нет. А радость внутри нас.
Конечно, мы можем радоваться чужим успехам. Но такое бывает только в тех случаях, когда человек может радоваться за самого себя.
Сопереживание
Это умение разделить с другим человеком как грусть, так и радость. Оно представляет собой особую форму эмпатии, при которой человек способен поставить себя на место другого и пережить его чувства так же, как свои.
Невозмутимость
Конечно, есть случаи, когда при каких-либо потрясениях человек впадает в депрессию. Но это уже по части психиатрии. Психологи же говорят, что чаще всего дело в привычке. Если человек привык пасовать перед трудностями и бежать от своих проблем, это признак духовной слабости.
Не стоит путать невозмутимость с равнодушием. Например, невозмутимый человек не будет бездейственно смотреть на огонь, разгоревшийся в доме. Он вызовет спасателей и постарается затушить пожар. Как и все нормальные люди, он может испытать страх, но будет больше действовать, чем бояться.
Можно ли самому выработать в себе эти качества?
Можно. Главное – желание.
Никого не любите? Подумайте, точно ли это так. Если это правда, вы не любите себя. Вы можете себя баловать, но это не означает любовь. К примеру, если человек тратит деньги на вкусные сладости вместо того, чтобы пойти к стоматологу, это не проявление любви к себе.
Любите кого-то, но избирательно? Это нормально. Если же вы от этого страдаете, знайте: безусловная любовь возможна только от мамы к ребенку (и то не всегда). Все остальное – работа над отношениями. Попробуйте почитать специальные книги или посетить психолога.
Радость, эмпатию и невозмутимость тоже можно выработать путем работы над собой. В этом тоже помогут книги, тренинги или индивидуальная работа со специалистом. Вам предстоит выработать позитивное мышление и повысить уверенность в себе.
Закончим статью цитатой Дипака Чопры:
