Прищеми мне, милый, ставнями соски! Осень наступила, хочется тоски... или немного фактов о депрессии.

А тоска тем не менее все ближе, господа.

Ибо осень, холод, меньше света (*убежаларыдаяволосыназад) и повсеместная бесконечная хтонь. Которая рождает чудовищ. Например, депрессию. Тревогу. Обострения соматических заболеваний (и не факт, что они тоже не проявления тревожно-депрессивного расстройства, а мы все лечимся и лечимся …)

Понимаю, что очень важно иметь под руками достоверную информацию об этих чудовищах. Знать их в лицо. Чтобы иметь под руками ответы на вопросы:

• Что делать, как понять, что со мной ?
• Куда идти?
• Чего делать нужно и его не стоит?
• Как помочь близким, у которых диагностировано расстройство? Как помочь и сохранить себя в такой ситуации?
• Как помочь себе, если болен я сам?
• etc

Я буду время от времени писать на тему психических состояний и их особенностей. Про то, что с этим делать. Будут факты и примеры. Пугать никого не собираюсь, просто точно понимаю, что знание помогает принять верное решение. И может быть - спасти кого-то. Вас. Ваших близких, быть может. А может - изменить качество жизни в моменте и помочь избежать серьезных системных последствий в будущем.

Начнем с тоски. Она же - депрессия.

Депрессия - это сбой в работе мозга, который который в дальнейшем, в независимости от внешних обстоятельств, будет порождать тоску, подавленность,

апатию, безысходность и ощущение бессмысленности существования.

КЛАССИЧЕСКАЯ ДЕПРЕССИВНАЯ ТРИАДА

- сниженное настроение, подавленность

- снижение психической активности

- снижение двигательной активности

МКБ 11 различает огромное количество видов депрессий. Общее для всех- хроническое расстройство активности и настроения. В настоящее время депрессивные состояния рассматривают как некий континуум расстройств депрессивного спектра.

Я еще вернусь к тому, как может выглядеть в теле и поведении клиническая депрессия. Главное, что важно понимать - это болезнь. Серьезная болезнь. Бесполезно говорить себе “это неважно”, “я/ты просто ленивая жопа”, “вот не было такой болезни раньше (спойлер - была)” и прочее приятно-обесценивающее. Не поможет.

А вот сухие факты и цифры:

Депрессия является одним из распространенных психических расстройств.

По оценкам, от нее страдает более 300 миллионов человек из всех

возрастных групп.

• Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад» в глобальное бремя болезней.

• Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.

• 50% не обращаются за медицинской помощью,

• Из оставшихся только 25-30%попадают на прием к психиатру.

• 60% больных, обращающихся в поликлиники, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести.

• В результате диагностирования традиционными медицинскими методами, которые используется в поликлиниках, депрессия определяется только у 5% всех обращающихся туда депрессивных больных.

• Депрессию диагностируют у 22-33%госпитализированных больных

• Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко помолодела" и ей часто заболевают люди до 25 лет.

• У 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних причин - так называемая эндогенная депрессия, а у остальных она возникает преимущественно как реакция на стресс - психогенная депрессия.

• От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные депрессией.

• Человек в депрессии имеет в 35 раз больше шансов покончить жизнь самоубийством, чем вне ее.

• 50% людей с эндогенной депрессией и 20% с психогенной совершают попытку самоубийства

. Каждому шестому это удается.

__________________________________________________

Под этим постом я готова собрать вопросы про депрессию, тревогу и прочее, что не кажется вам нормой в себе или близких, что настораживает или пугает. Можно просто поныть. Чего уж. Иногда это важнее, чем все остальное - ПОНЫТЬ и на ручки. Принимаю вопросы и в личку тоже. И отвечать на них буду каждый вторник и четверг под хэштегом #ноев_день. Начнем с депрессии - раз уж пост о ней.

В ближайший четверг, 15.09.22, будет информация о:

• когнитивных (мыслительных), соматических (телесных) и эмоциональных симптомах депрессии;
• о том, как связано состояние здоровья и депрессия, какие заболевания ее провоцируют;
• как выглядит нетипичные депрессии. Когда с настроением - вроде бы- все ок, но есть другие симптомы, ухудшающие качество жизни.

Не переключайтесь!

#котикпсихотик на связи, котятки))))