Несмотря на то, что существует ряд убедительных аргументов в пользу мочеиспускания во время приема душа, для женщин – это не самая удачная идея. Доктор Алисия Джеффри-Томас рассказала, почему.
Обычный унитаз использует примерно 6 литров воды при смыве, в среднем взрослый человек ходит в туалет по малой нужде примерно семь раз каждые 24 часа. Это означает, что ежедневно на мочеиспускание уходит 42 литра туалетной воды, а в год – более 15 тысяч. Справлять малую нужду в душе – это полезно как для кошелька, так и для планеты.
Однако, как утверждает один медицинский работник, такой подход может оказаться вреден для женского здоровья. Доктор Алисия Джеффри-Томас, известная в TikTok под ником @scrambledjam, объяснила своим подписчикам, как облегчение в душе может вызвать неожиданные проблемы с мочеиспусканием в более позднем возрасте.
Джеффри-Томас сравнила это с эффектом собаки Павлова.
«Если вы писаете в душе, или включаете кран, или включаете душ, а затем садитесь на унитаз, пока вода течет, вы создаете в мозге ассоциацию между звуком текущей воды и необходимостью писать», - сказала доктор.
По словам Джеффри-Томас, привычка справлять малую нужду в душе в сочетании с дисфункцией тазового дна – сейчас или в будущем – может привести к тому, что женщина начнет пропускать некоторое количество мочи каждый раз, когда проходит мимо ручья или когда включается кран.
Помимо этого, женщины просто не могут эффективно опустошить мочевой пузырь в душе.
«К сожалению, те из нас, кому при рождении было суждено стать женщиной и иметь женскую анатомию, не предназначены для того, чтобы мочиться стоя. Даже в этой позе капитана Моргана [одна нога высоко поднята] ваше тазовое дно не расслабляется должным образом, а это значит, что вы не можете эффективно опорожнять свой мочевой пузырь», – пояснила Джеффри-Томас.