Чуть больше, чем два года назад с моим братом случилась беда. Незаслуженная. Он стал жертвой системного произвола. Без подробностей.
С братом сейчас все ок. Но наша семья очень долго психически восстанавливалась.
У меня тогда случился нервный срыв. Три месяца я просто пролежала в кровати. Если посмотреть галерею фоток в телефоне того периода, то там селфи в кровати, моя собака и кот в кровати, с дочкой делаем уроки в кровати. Я кормила семью в основном макаронами-их легче всего приготовить. Ела их я тоже в кровати. В итоге сейчас я ношу 12 лишних килограмм. Ну и отшлифовал весь этот трындец диагноз аутоимунного заболевания.
Мне повезло. У меня есть чуткая подруга, она же фитнес-тренер. Крепкая духом сибирская девчонка, которая 30 декабря вместо новогодней подготовки, привела меня за руку в тренажерку. Увидела, что со мной что-то не так и помогла как смогла: три раза в неделю упахивала в зале так, что ментальная боль уступила место мышечной. Я начала потихоньку выкарабкиваться. На первой тренировке, кстати, я с большим трудом присела 8 раз в качестве разминки.
/Ну все. Теперь я настоящий блогер-у меня есть история личной трагедии и ее преодоления 😁😄😄/
А ведь до того как произошла история с братом, я считала себя «крепким орешком». Меня не страшила ни потеря работы, ни турбулентность в семейной жизни. Я выкарабкалась бы из любой передряги.
Как оказалось, психической устойчивости к обстоятельствам, на которые я НЕ могу повлиять, не было.
Я провела огромную работу над собой, чтобы сократить эмоциональные качели по внешним поводам. А помогло мне в этом наблюдение за окружением.
Пока я страдала в депрессии, мои коллеги развивали личный бренд, создали экологичные проекты. Подруги успели родить детей. Все отдыхали в Мексиках и Занзибарах 🤷🏼♀️ Одноклассница открыла второй ресторан в Москве. Кстати👆🏼 Тоже, пока все ныли про ковид, она организовала доставку и переориентировалась на питание для врачей (больница рядом).
Короче, у всех жизнь продолжалась. Кроме меня 🤦♀️
Сегодняшние обстоятельства отнимают самое лучшее и продуктивное время. Пока лично меня и мою семью не коснулось ничего. Коснется-будем решать вопрос согласно плану 😈 А сегодня вместо смакования пи.деца, посмотрели семьей ‘Маску’.
В панике правды нет. Там же нет и правильных решений. Это не про чертов оптимизм! Это не про поверхностное отношение к ситуации. Это про психическую устойчивость.
Знали бы вы как я жалею о том, что я потеряла тогда год жизни, позволила сдаться в плен темным мыслям. Вообще не помню как росла дочь. Я постарела, разжирела, нет речи о втором ребенке из-за болезни.
Теперь охраняю себя как могу. Ладно, иногда щекочу себе нервы в словесных перепалках под моей статьей про менструальное белье 😄
Я тут набрала целый список того, что мне помогает….Какая разница, что помогает мне. Критерий один: удаляю все, после чего сердце начинает биться как загнанное. Вот Каца оставила, после него я спокойная)
И свои б/у вещи продаю как шальная. После такой зачистки есть вероятность, что в гараже теперь будет стоять только машина и инструменты 😱😄
Берегите себя!