Изображение с сайта ru.freepik
Я всегда была общительной, веселой, беззаботной оптимисткой. Не представляла свою жизнь без общения, шумных компаний и смеха. Как же я любила раньше шутить и смеяться в голос, весело и шумно. А самое главное у меня не было страхов, от слова совсем. Я наверно иногда задумывалась о смерти, но быстро переключалась на то, что сейчас то я живу, а об остальном подумаю завтра.
Мне плохо и больно
Родился первый ребенок, из роддома я выходила вымотанная, уставшая, потому что спала последний раз еще беременной. Я очень сложно переносила всегда анализы, врачей, про больницы вообще промолчу. И тут я спустя время смотрю на свои фотографии из роддома я не улыбаюсь, мне плохо, больно (после КС), тяжело даже стоять. Но разве можно признаться, теперь ты мать, у тебя есть ответственность и ребенок. А о себе подумаешь потом, как же я тогда ошибалась, Господи, как ошибалась…
Наверно, я не буду описывать первые месяцы материнства, они у всех разные. Мне было сложно, пока не нормализовалось кормление. Так почему же я перестала улыбаться, да нет скорее смеяться от души. Я сама, повторюсь для вас, сама положила этот груз себе на плечи. Нужно было проще относиться к этому статусу «Мать». Я постоянно тревожилась и переживала за ребенка, стала нервной, недовольной женщиной. Я читала много, слишком много о материнстве, о правильном материнстве как думала я. Делала все по книгам, думала так будет лучше, покупала миллион книг, игрушек, вещей и много чего не нужного.
Нужно было просто купить себе абонемент в бассейн, вода успокаивает и расслабляет. Или сходить лишний раз в салон.
Для чего я это пишу? Девочки если у вас после родов переключился тумблер на супер мать, переключайте его назад. Вы никому ничего не должны (кроме своих детей), делайте так как чувствуете. Берегите себя, наполняйте себя.
Это выгорание которое получают женщины в декрете, очень сложно лечить. Да именно лечить, потому что выгорание — это очень тяжелая депрессия, не доводите себя до такого состояние. Дети приходят в семью, к вам и мужу, дети – это дополнение семьи, но никак не наоборот. Женщина должна быть наполнена, счастлива и довольна собой. Берегите себя, любите и балуйте себя. Помните о том, что детям нужна спокойная и здоровая мать, не забывайте о своем здоровье.