Совет 1: Никогда и никому не говорите о себе ничего плохого
Совет 2: Посмотрите в зеркало и скажите себе, что Вы красивы( даже если Вы в это не верите, просто повторяйте каждый день, пока, по крайней мере, не подружитесь со своей внешностью)
Совет 3: Сравните себя с каким- нибудь страшненький человеком или персонажем из фильма ( с Квазимодой, например или соседкой Любкой) и поблагодарите судьбу, что Вы куда симпатичнее ( знаю, что это нехорошо, по именно такой подход порой помогает изменить свой взгляд)
Совет 4. Не заостряйте внимание на своих недостатках. Просто игнорируй то, что тебе не нравится. И прекратите целыми днями торчать перед зеркалом, мрачно рассматривая свои изъяны.
Совет 5. Не произносите идиотские раздражающие фразы : " Я себе не нравлюсь", " Я такая толстая" ( особенно, если весите 45 кг) Ничто не раздражает людей так, как стройная девушка, постоянно жалующая на свой лишний вес ( я вот раздражаю людей, когда говорю, что мне бы пару кг набрать)
Совет 6. Никогда не называйте себя дурой/ дураком
Совет 7. Составьте список своих достоинств и с этого дня подчеркивайте только их ( как составить такой список, я писала тут)
Совет 8. Если ваша уверенность в себе пошатнется, достаньте и перечитайте список ( см. пункт 7)
У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Я В ЭТО ВЕРЮ!
Хотите об этом поговорить? Я на связи)
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки.