🍅🍅🍅 это отличный источник сильного антиоксиданта ликопина, который нейтрализует свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на клетки мозга 🧠🧠🧠
☝️Ежедневное употребление ликопина способствует лучшей выживаемости нейронов при стрессе, и, как следствие, хорошей памяти🧠🧠🧠
☝️Кроме того, помидоры🍅🍅 содержат вещество тирамин, которое превращается в организме человека в серотонин – важный возбуждающий нейромедиатор, улучшающий работу мозга; его ещё называют «гормоном счастья».
☝️Чтобы лучше справляться со стрессом, вам стоит добавлять помидоры куда только можно, благо этот бесконфликтный овощ сочетается практически с любыми продуктами.
