Если вы смотрели фильм «Еще по одной» с Мадсом Миккельсеном, то наверняка задумывались о том, чтобы повторить опыт его друзей. Стоит ли проводить такой опыт в реальной жизни, и что при этом произойдет?
В последнем фильме датского режиссера Томаса Винтерберга «Еще по одной раунд» друзья Мартин, Томми, Питер и Николай соглашаются провести небольшой эксперимент: они будут оставаться умеренно пьяными в течение всего дня, чтобы посмотреть, как это повлияет на их социальную и профессиональную деятельность. Главное правило эксперимента заключалось изначально в том, что содержание алкоголя в крови не должно опускаться ниже 0,05%, а употреблять можно только в рабочее время. Конечно, на этом герои не останавливаются и постоянно увеличивают дозу, постепенно превращаясь в заядлых алкоголиков.
Но что, если бы вы могли строго придерживаться основного правила этого эксперимента — эффективно микродозировать небольшое количество алкоголя в рабочее время для повышения производительности? Что бы произошло? На самом деле, на концентрацию алкоголя в крови влияют многие факторы, в том числе содержание этилового спирта в напитке, то, как быстро вы его пьете, ваш пол, индекс массы тела и состояние печени. В среднем 0,05% примерно эквивалентно человеку массой 70 кг, выпивающему одну пинту (568 мл) 4%-ного пива или большой стакан (250 мл) вина.
Поскольку алкоголь является токсином, организм работает над тем, чтобы вывести его через дыхание, пот и мочу, и поэтому постоянно поддерживать концентрацию в 0,05% было бы трудно. Это потребовало бы регулярного измеряемого потребления алкоголя в течение дня, а это значит, что очень скоро вы превысили бы безопасную рекомендуемую ежедневную и еженедельную норму.
Низкие дозы алкоголя могут иметь некоторые положительные эффекты. Лабораторные исследования показали, что при низких дозах человек расслабляется и чувствует уверенность в себе, а также теряет сосредоточение, возникающее при легкой интоксикации. Это может привести к улучшению творческих способностей в решении задач, улучшению навыков иностранного языка, лучшему запоминанию информации и улучшению навыков обработки некоторых типов информации. Однако, при этом падает уровень аналитических навыков, которые необходимы на большинстве рабочих мест.
Все это, конечно, звучит хорошо, но прежде чем вы подумаете о том, чтобы провести этот эксперимент самостоятельно, помните, что все это были контролируемые лабораторные исследования с применением разовых доз алкоголя, и есть некоторые вопросы к тому, насколько тесты и оценки в этих исследованиях соответствуют внелабораторной реальности.